bir boy kilo sorusu da benden ?

1.50 boy için kaç kilo ideal özellikle üst bölgeden kilo alınıyorsa?

1. Aynaya baktığında mutlu olduğu ve sağlıklı olduğu kilo :)

linki kopyala
şikayet et

21 ocak 2018 17:16

2. Uzun zamandır öyle bir kiloya sahip olmadığım için sordum:) hedefimi belirlemek için aslında :)

linki kopyala
şikayet et

21 ocak 2018 17:18

3. 40-43 arası

linki kopyala
şikayet et

21 ocak 2018 17:19

4. Annem 1.50, 46 kiloyken gayet fitti hatta keşke biraz kalçam olsa derdi. 40 nedir ayrıca ya düz hesap boydan 10 birim çıkarılır mi 1.50 boy için.

linki kopyala
şikayet et

21 ocak 2018 17:22

5. 10 kilo mu vermem gerek yani :/ :) çok diyet annecim:) sağ olun hanımlar peki önereceğiniz spor programı var mı jillan korkuttu birazcık incelmek istiyorum kas yapmaktan çok

linki kopyala
şikayet et

21 ocak 2018 17:22

6. Kiloya takılma, kasları geliştirmeye odaklan. 45 kilo olup vücudunun yarısı yağ da olabilir, o zaman yine memnun olmazsın.

linki kopyala
şikayet et

21 ocak 2018 17:24

7. Son süslüm mutlu ettiniz.önce 55 lerdeydim ve sıkıldım.bütün fazlalıkları verip kurtulmak istiyorum. Son bir azimle başlayacağım.

linki kopyala
şikayet et

21 ocak 2018 17:25

8. 5.anonim siz de mutlu ettiniz 40 diyen süslüler yanlış anlamayın 10 kilo vermem imkansız gibi benim o yüzden: )

linki kopyala
şikayet et

21 ocak 2018 17:26

9. Bel bölgem çok kalın o daha da kilolu gösteriyor tabi kol meme ve yanakları unutmayayım. Kesip atmak istiyorum artık :/

linki kopyala
şikayet et

21 ocak 2018 17:30

10. Her gün aynı yeri çalıştırmadığınız sürece erkekler gibi kaslanmazsınız zaten

linki kopyala
şikayet et

21 ocak 2018 17:33