bitmek bilmeyen sevgilinin eski sevgilisi takıntıları, özgüvensizlik, el ayak titremesi?

1. Bunun tek tedavisi çok iyi ve sürekliliği olan terapi. Başka kimse size yardımcı olamaz. Kendinizi sevmiyor gibisiniz.

2. Sakinleş süslüm.Çünkü bende aynı dert var idi.Takıntı derecesinde sevmek diyorum buna.İstemsiz eski sevgilisi hakkında yazdıklarını okumuştum.Şeker ve tansiyonum düşüp sıtma krizine girdim.Başka kadınlar yazdı veya yürüdü hem bağırdım hem bayıldım:d tabi şeker hastayım ayrıca ben.Onuda darladım kendimi de..Sürekli acaba onlara benden daha iyi mi davrandı benden daha güzelini bulursa gidicek diye diye en son saçımın sağ ön tarafında saç yok.dedim ki başlarım böyle işe sakinleş sen böyle biri değilsin.Öfke problemlerim devam ediyor ama ne kendimi ne de onu darlıyorum.Sakinleş çünkü sadece kendine zarar veriyosun..düşünmemeye çalış ve buna alış.alışınca devamı geliyor.tek sıkıntın alışma süreci.Düşüncelerin geldiğinde hemen başka konulara odaklan

3. Uygulanabilecek sey psikolojik yardim. Kendiniz icinden cikamiyorsunuz belli ki. Uzerinde uzman bir kisiyle calismaniz sart.

4. Süslüm seni çok iyi anlıyorum çünkü ben de böyleyim. Sürekli kıyas, kendini küçük görme, hastalanacak kadar stres yapmak falan hepsi mevcut bende. Ama şu var bu dünya bunları takıntı yapıp hayati zehir edecek kadar uzun degil. Bazı zamanlar o an yasanmali. Geçmiş gelecek işin içine girerse asla huzur bulamazsın. Böyle düşün sadece mutlu olmaya güzel şeylere odaklan. Emin ol seninle mutlu olmasa sevmese yanında olmazdı.

5. anonim 1 teşekkür ederim, evet kendimle ilgili sorunlarım var açıkçası. terapiye devam ediyorum ama şehir değiştirme falan derken başka doktorlarla. umarım daha iyi olacak yakında.

anonim 2, çok üzgünüm sizin de sağlığınızı çok kötü etkilemiş. bende fiziksel bir tek midede ve ellerde acı oluyor, açıkçası bir de sinir anlarında bazen kendime zarar veriyordum kendimi tırnaklamak gibi. daha çok psikolojik etkilerini yaşadım, depresyon, anksiyete her türlü tanı konuldu :d geçmişte nefes çalışması ve meditasyon tam dediğiniz şeye yaramıştı, aklıma geldikçe nefesime odaklanıyordum başka şeyler düşünüyordum. kesin çözüm olmayınca bırakmıştım ama tekrar bunu bir deneyeyim. kafamda saç kalmadı ya.

6. anonim 3 teşekkürler, yardım alıyorum bir süre daha almaya devam edecek gibiyim.

anonim 4, çok doğru söylüyorsunuz. hayatın kısa olmasını geçtim normalde her şeyin harika gittiği bazı ilişkileri bile sırf bu nedenlerden rezil ettiğim oldu. öyle bir noktaya geliyorum ki ya ben bunu düşünmeyeyim de ilişkim bitsin gerekirse önemli değil diyorum. ama işte güzel ilişkiler de insanın başına her zaman gelmiyor.

7. Evet süslü çok zor.kendine zarar verme kısmı küçükken vardı bende.saç yolma,deri koparma,elleri sürekli duvara vurma,kafayı duvara vurma.ne doktorlara gittim hemde tektim.Doktorlar sadece ilaç verdiler ama onlara bağımlılığım artmasın diye bıraktım.sonra deliliğe vurmaya başladım her şeyi:d bunun sebebi çoçukken yaşadıklarımızın sonucu olabiliyor.Psikologum öyle dedi.Çoçukluğunu aş,geleceğine bak.Mahvetme kendini dedi.Valla bende bıraktım.Sende düşün de ki senden önemli kim var bu dünyada.

8. evet süslüm hepsi çocuklukta yatıyor da benimkini 7 yıldır temizleyemedik, rezalet :d sanırım yine telkinle halledilmesi gerekecek gibi gözüküyor. bazen hallediyorum bu şekilde de bazen de o kadar zayıf, çaresiz hissediyorum ki. erkek arkadaşım çok anlayışlı şu an sağ olsun, dikkatli davranıyor konuyla ilgili soru sorarsam dürüstçe cevap veriyor. ama bazen o sorular o kadar utanç verici oluyor ki sorarken yerin dibine giriyorum. sorsam ayrı dert sormasam ayrı valla.

9. Aynen öyle süslüm.bu olayın çoğu kendinde bitiyor.Seni çok iyi anlıyorum 

10. Çocuklukta bazı şemaları düzgün oturtamayınca oluyormuş bunlar işte. Bir benzerini epey zaman yaşadım. Sonra biri girdi hayatıma ve bir de manevi bir ablam oldu. İkisi birlikte benim düşüncelerimi değiştirdiler resmen. Evrildim diyebilirim. Ancak hala ara ara yaşıyorum kendimi sevmemeyi. Ki terapi desteği alıyorum zaten. Diğer arkadaşların dediği gibi kendi kendimize zehir ediyoruz hayatı. Sevgili çıkar gider kurtulur bİzden belki. Ama biz ömür boyu bu kafayla yaşayacaksak değiştirmek zorundayız. Üstelik genciz. Desteğin yanında sizin de nefes ve meditasyon çalışmaları yapmanız fayda sağlayabilir.

Yani bir başka sevgilisiyle gelmişse tatile ne olacak? Gayet normal. Şunu farketmek lazım. Herkes kendine göre eşsiz ve sizin de kendinize göre eşsizliğiniz var.