yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    11 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    bu gece nasıl erken uyuyabilirim?

    süslüler dün gece 4.30'ta yattım ve sabah 12.00'de kalktım. bu gece 22.00-23.00 gbi uyumak ve yarın sabah erken kalkmak istiyorum. kolay nasıl uykuya dalınır ilaç,bitkisel karışık vs. kuru lavanta aldım çayını içsem işe yarar mı

    1. Papatya çayıda işinize yarayabilir. Sakinleştirir dinginleştirir. 

    15 ekim 2018 13:40

    2. Süslü ben saç dökülmesi için iyi geldiğini duydum lavanta çayının 15 gündür içiyorum böyle bir şey yok 9’da içiyorsam 11’de gidiyor benim gözler 

    15 ekim 2018 13:41

    3. Hem papatya hem lavanta içersem daha hızlı uyur muyum ki acaba swh teşekkürler süslüler

    15 ekim 2018 13:45


    4. süslü ben rezene içince resmen sızıyorum

    15 ekim 2018 14:08

    5. Rezene de olabilir bebek gibi uyutur

    15 ekim 2018 14:08

    6. Rica ediyorum Bonibon önerir gibi ilaç önermeyin şu ortamda ya. Karşınızdaki kişinin ne tür bir rahatsızlığı olduğunu bilmeden, ilacın bu kişide alerjik reaksiyona sebep olup olmayacağını bilmeden ilaç önermeyin. 

    15 ekim 2018 14:31

    7. Melisa çayı uyutabilir

    15 ekim 2018 14:34


    8. Tavsiye edilen çayları art arda içmeyin birini seçip için.bunun dışında yürüyüşe çıkın yorulup hemen dalarsınız uykuya 

    15 ekim 2018 15:35

    9. Yorulun. Kendinizi yoracak işler yapın. Ben öğrencilik hayatımda 2 den 3 den önce uyuyamazdım. Şimdi ise çalışıyorum ve akşam 9 buçukta esnemekten gözümden yaşlar akıyor. Uyuyamadigimda çok şey denemedim. Melisa, rezene, papatya, yastığa lavanta yağı damlatma. Hiç biri ise yaramıyordu.

    15 ekim 2018 15:45

    10. Hepinize çok teşekkür ediyorum süslüler:) muhtemelen akşam yemeğinden sonra 45 dakikalık bir yürüyüşe çıkar, gelince duş alır ve bu bitki çaylarından birini içerim. Sonrada uyuyabilirim umarım, hepinize ayrı ayrı teşekkürler

    15 ekim 2018 16:19