12 yanıt
  • linki kopyala
  • şikayet et

bu hip dip mi oluyor (egzersizlerle duzelir mi?) ?

https://i.hizliresim.com/6y2ymv.jpg hipdip diye baktigim fotograflarda o kivrim baya genis duruyordu ve pantolonlarin uzerinden bile belli oluyordu ben hep skinny giyerim ama pantolondan belli olmuyor hic bende girintisiz duruyor tamamen🤔 hatta ic camasirinin kenarlari tam oraya oturunca da belli olmuyor ama tamamen ciplakken gorebiliyorum. bir de sanki bi tarafta daha fazla var gibi duruyor.  bir suru yazi okudum bazilari bunu duzeltmek imkansiz demis bazilari ise sporla giderilebilecegini veya en azindan daha az olacagini yazmislar. nasil spor yapmali hangi egzersizleri denemeliyim? egzersizleri deneyip faydasini goren oldu mu acaba? 

1. https://i.hizliresim.com/6y2Ymv.jpg

24 eylül 15:27

2. Hayır hip dip değil sadece basen

24 eylül 15:35

3. Evet hafif bir hip dip görünümü var ama dert etmenize değmez. Benimkileri görseniz şükredersiniz. Sizinki sporla düzelecek kadar az bence 

24 eylül 15:39

4. Hipdip tanımına uyuyor evet ama kafanıza takmaya değmez gayet güzel görünüyorsunuz

24 eylül 15:45


5. Basenlerim genis biraz ondan mi oyle duruyo ki :(

3. Anonim cok fazla takmiyorum zaten cok belirgin durmuyor kiyafetlerle falan :) ama eger sporla duzeltebileceksem duzeltmek isterim. Hangi egzersizleri yapmam gerek acaba? 

24 eylül 15:46

6. biraz öyle gibi. ama inanın bu dert etmeye değecek düzeyde değil dikkatimi çekmedi bile siz demeseydiniz :)

24 eylül 15:50

7. Basen genişliğiyle ilgisi Yok kemik yapısıyla ilgili bir durum benim basenlerim hiç yoktur ama bel oyuntum kadar hip dips var :( youtube da bir sürü egzersiz var direkt aratarak bulabilirsiniz benim o kadar vahim ki hiç denemedim bile 

24 eylül 15:59

8. Evet hip dips 

Hip dips kemik yapisi ve kas yapisiyla alakali eger kas yapiniz düzelmeye uygunsa egzersizlerle azalabilir bu goruntu ama tamamen geçmez geçmesi de gereken bir şey degil zaten miley cyrus demi lovato gibi farklı vücut tiplerindeki ünlüler de var mesela bu şekilde sevebilirsiniz belki 

Gözlemlerime göre zayiflarda daha az göze batiyor kilo verip sporla desteklerseniz görünüm azalir 

24 eylül 16:37

9. Hip dip yeni çıktığı için ben pek anlamıyorum :) ama

Şöyle bir video var: (link: https://youtu.be/-qf-H_rK7Vg Hip dip Yok etme )

24 eylül 18:07

10. Değil. Sizinki normal basen kıvrımı. Gayet de hoş duruyor. Kafanıza takacak bir durum yok bence

24 eylül 22:39