sorular içinde ara
yeni soru sor
son sorular
son cevaplar
kategoriler
  • süslü
  • moda alışveriş
  • kuaför & güzellik merkezi
  • sağlık
  • spor
  • gönül işleri
  • aile arkadaş ilişkileri
  • cinsellik
  • eğitim & kariyer
  • seyahat
  • pet
  • sanat
  • bürokrasi
  • diğer
7 yanıt
  • linki kopyala
  • şikayet et

can sıkıntısından sürekli yemek yemenin çözümü var mı?

çoğunuz yaşıyordur bunu ama ben artık iyice abarttım. hem can sıkıntısından hem de bu sıkıntının sebep olduğu stresten dolayı aç olmadığım halde sürekli açlık hissediyorum ne bulduysam yiyorum. son zamanlarda bu yüzden çok kilo aldım yok mu bir çözümü?

1. ayy keske olsa, valla bende vize donemındeyım buzdolabında ne bulursam yiyorum :( abur cubur almayı bırakacagım eve

21 nisan 01:27

2. duygusal yeme bozukluğu gibi geliyor kulağa. çözümü nedir bilmem ama sağlıklı atıştırmalıklar deneyin. diğerleri kadar lezzetli olmadığı için insanin cani pek istemiyor yemeyi sjsjsjsjsj

21 nisan 01:29

3. Ben de böyleyim ya ne bu dolunay falan mı var??Masadan kalkıyoruz topladıktan sonra oturup kalanları yiyorum.Gün içinde sürekli meyve çekirdek.Ağzım boş durmuyor hepsi de sıkıntıdan.3 kilo almışım,belki çözümü tartıya çıkmak olabilir...

21 nisan 01:34


4. Kalbinizi attıracak, heyecanlandıracak bir şey bulmak. Biliyorum kolay değil bulmak ama bende işe yarıyor. Hatta yemek yemeyi bile unutuyorum. Eğer hayal gücünüz kuvvetliyse bunu kullanabilirsiniz. Burada da konuşulmuştu daha önce. Birkaç gün devam eden uzun heyecanlı bir hayal kurmayı deneyebilirsiniz. Biraz hastalıklı görünüyor ama çok eğlenceli hskskjsj

21 nisan 01:45

5. ben de böyleydim bir ara. evde kesinlikle abur cubur bulundurmamaya dikkat ettim ne zaman gereksizce bir şey yemek istesem salata yaptım yedim ya da bol bol su içtim sonra bi baktım geçmiş o huy ahshd

21 nisan 01:55

6. Aynı sebeple 4 ayda 12 kilo aldım. 7 sini geri verdim dün itibariyle. Çok zor vazgeçmek. Aç olmadığım halde 2 tava patates falan kızartıp, zevkten bayıla bayıla yiyordum. Sonrası pişmanlık, kızgınlık, kırgınlık.

ben önceliğimin ne olduğuna karar verdim. Anlık hazdan vazgeçtim, uzun vadeli ve kalıcı hazzı seçtim. Zaten yedikten sonra da aşırı mutsuz oluyodum. Hem mutlu etmiyo, hem kilo aldırıyo neden yapıyorum bunu kendime diye diye kendi kafamı şişirdm. Ha hayatımda bi değişiklik var mı yok, aynı stres sıkıntı kaynakları devam ediyo. AMa en azından ben üstüne dert eklemiyorum. Sağlıklı beslenip spor yapıyorum stres seviyem de azalıyo, vücut direncim de artıyo. Moralim de yükseliyo yavaş yavaş.

Kısacası karar ver süslü. Ne istediğine karar ver. İnsan en büyük iyiliği de kötülüğü de kendi kendisine yapıyo. Kendi kıymetini en iyi sen bilirsin.

21 nisan 08:21

7. Pubg oyna

21 nisan 08:49