5 yanıt
  • linki kopyala
  • şikayet et

coca cola zero, pepsi max falan gerçekten 0 kalori mi sizce?

kalori sayarak diyet yapıyorum.acıktığımda daha yemek saatine çok varsa bir bardak cola zero falan içiyorum.bir kesim kilo aldırmadığını söylese de bir kesim de tatlandırıcının kilo aldıracağını söylüyor.selülit yaptığını biliyorum ama selülit sorunum yok.kafein de rahatsız etmiyor.sadece işin kilo kısmına takılıyorum, kesin olarak aldırır ya da aldırmaz diyebilir miyiz?

1. 0 kalori olsa da tüketilmemesi gerekli. Tatlandırıcıların şekerden bir farkı yok bence. Meyvenin şekeri bile tartışılırken yani süslüm ne diyeyim içmeyin diyeyim bari :)

10 ağustos 03:54

2. kalorisinde sıkıntı yok 0 kalori ama problem sizin şeker dengenizi bozmaları. yani insülin direncine neden olup kilo vermenizi engeller zaten biraz da kilonuz varsa insülin direnci başlangıcı vardır gazlı ve tatlandırıcı içecekler de besler bunu

10 ağustos 04:10

3. bir şey diyeceğim boğazınızdan geçen hiçbir şey 0 kalori olamaz imkansız yani,hele kola.......

10 ağustos 04:26


4. cevaplar için çok teşekkürler, insülini tetiklemesini duyunca bırakmaya karar verdim 

10 ağustos 05:08

5. kalori almıyorsunuz ama vücudunuz aynı insülini sağlıyor, bir nevi kandırıyorsunuz vücudu. sonra gelsin insülin direnci...

10 ağustos 16:35