davranışlarımı nasıl düzeltebilirim ?

iyi akşamlar. ilişkilerimde her zaman ilgili taraf ben oldum. bu sefer böyle olmak istemiyorum çünkü sevgilimin bundan hoşlanmadığını biliyorum. sürekli kendi hayatım yokmuş gibi her şeyi ona göre planlayıp sadece onunla ilgileniyorum ve bu ikimizi de yıpratıyor. bu davranışımı azalttığımda ise sevgilim sen bana tavır mı alıyorsun diyor nr yapmaya çalıştığımı anlatamıyorum ve o da her şeyi düşünmeme alışmış olmalı ki yapması gereken çoğu şeyi unutuyor ya da örneğin sürekli beni aradığında açmama alışmış ki işim olduğunda yazmadığımda aramadığımda senin ne işin vardı ki açmadın diyor. yani dünyada onun için en kolay ulaşılacak insan benim ama bazen bana gün içinde hiç yazmadığı, telefonlarımı açmadığı oluyor. gerçekten üzülüyorum kendime her seferinde çok hevesle başladığım ilişkilerde kendimi tamamen bırakıp yalnızca bir kisiye odaklanıyorum. çözüm olarak kimseyle ilişki yaşamamayı bulmuştum hatta, o kadar zorlanıyorum. benim gibi olan bunu aşmış ya da bunu nasıl aşmam gerektiğini bilen birilerinden tavsiye bekliyorum çünkü ben beceremedim :(

2. ben de tam tersi süslü :d herkesin derdi ayrı gerçekten. birden değil de yavaş yavaş azaltmaya çalışabilirsin ilgini sonra bi yerde sabitlersin. örneğin gün içinde 5 kere hatrını soruyorsan 4e indirebilirsin bunu. ama kesinlikle trip atar gibi ya da tavır yapar gibi yapma, yani mesela erkek arkadaşın sana noluyo bi şey mi oldu derse yoo aşkım bi şey olmadı, unutmuşum /bi şeyle uğraşıyodum vs diye tavır yapmadan geçiştirirsen sorun olmaz diye düşünüyorum. bi de farklı bi şeylerle de ilgilenmeye çalışmanı tavsiye ederim. yeni bi hobi edinebilirsin ya da düzenli olarak film/belgesel/dizi izleyebilirsin. amaç aklını o dışında farklı şeylerle meşgul etmek yani.