depresyondaki arkadaş için ne yapmalı?

1. Süslüler bu bahsettiğim insan dediğim gibi daha önce denedi bunu ve yaşı da hiç öyle küçük değil. İnsan endişe ediyor...😔

2. Kesinlikle ustteki mantikli ve insani yorumlar yapan arkadaslara katiliyorum. Bu tarz bir soylemi ciddiye alin, onu doktora gitmek icin tesvik edin, orada yaninda olan guvenebileceginiz bir arkadasi, kuzeni vb. varsa onlari bilgilendirin hep beraber onun icin endise ettiginizi, sizin icin degerli oldugunu, cok zor gunler gecirdigini anladiginizi, yaninda oldugunuzu ve doktor surecinde de yaninda olacaginizi anlatin, onayini aldiktan sonra doktor bulmasina, randevu almasina yardimci olun, kendi basina yapacak mental kuvveti olmayabilir

3. Çok teşekkür ediyorum süslüler, nihayet ciddiye alan birileri çıktı:/ malesef yakınlarından hiçbirinin iletişim bilgisi yok bende... sadece söylediğiniz gibi yanında olmaya çalışıyorum. Mümkün olmadığını söylese de arada fırsatını bulduğumda tekrar tekrar tedavi olması gerektiğini söylüyorum. Keşke elimden fazlası gelse ama gelmiyor. Allah'ım sen koru...

4. benzer durumlarda olan biri olarak: her gun konusmaya calisin. madem uzaktasiniz, her gun arayin, benzer saatlerde bir rutininiz olsun. bana rutin cok iyi geliyor, bir sisteme bagliymisim gibi hissettiriyor ve bu sistemden cikmak (intihar) daha uzaklasiyor. terapi ilk yapmasi gereken sey tabii, ama olmuyorsa terapisti siz olun bu sekilde. kendinizden bahsetmeyin birakin o konussun. cozum onerisi sunmayin sadece dert dinleyin. en sevmedigim sey benim umutsuzca hislerimden bahsederken birinin ya sunu yapsan, peki boyle yapsan diye cozum onermesi. derdimi anlatmak istiyorum cozum arasam kendim de cozerdim diye dusunuyorum ve beni daha caresiz ve salakmisim gibi hissettiriyor. son olarak da, guvendigi ve etrafa yaymayacaginiza inandiginiz cevresinden bir kisi varsa onunla iletisime gecin. kendisini yargilamayacak, bu durumu baskasina ve arkadasiniza anlatmayacak arkadasi, akrabasi vs varsa bilgilendirin sadece. en azindan yakin cevresinde bir cift goz olsun durumunu izleyen. bunlar disinda siz devlet hastanesinden kendisi icin randevu alsaniz ve gitmesini rica etseniz? ya da durumunuz varsa psikolog ayarlasaniz ve gitse? sizin gibi bir arkadasi oldugu icin cok sansli. keske benim de boyle biri olsa hayatimda.

5. Teşekkür ederim son anonim. O da benim anlatmamı, paylaşmamı istediği için derdimi paylaştığım da, çözüm önerisi de sunduğum çok oldu malesef. Şimdi siz söyleyince daha da kötü hissettim ama Neyin doğru, neyin yanlış olduğunu bilemiyor insan bazen. Sadece ve sürekli "anlıyorum" demek de ne kadar etkili olabilir ki? daha fazlasını yapmak istiyor insan... ama karşı çıkınca da susuyor.. kafam çok karışık :/

6. Yanında olun..fiilen ve manen.insanin sadece buna ihtiyaci oluyor çunku. Bir de başkalarının dertleriyle kıyaslama yapmayın çünkü insani irrite eden bir sey bu depresyondayken.