yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    22 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    ders çalışamıyorum, sürekli derslerden kalıyorum, kalbim ağzıma geliyor?

    bu konuda çok üzgünüm ve çok bitkinim. okulum ilk başlarda çok ağır ve zor geldi, eskiden başarılı bir öğrenciydim. bunu kaldıramadım ve başarısızlıkla yüzleşemedim. bu yüzden derslerden ve okuldan kaçmaya başladım. eskiden düzenli ders takip eden ve sınavdan önce en az 1 hafta çalışan bir insandım, zamanla final haftası bile sadece son gece finallere çalışan birisi haline geldim. bu huyumu ne yaparsam yapayım kıramıyorum gibi hissediyorum. sınavdan önceki gün nabzım çok yüksek oluyor, sürekli çarpıntı hissi yaşıyorum, nefesim darlanıyor. bu hissi gerçekten sınav saatine kadar 1 tam gün boyunca yaşıyorum. fiziksel olarak bu haldeyken, sımavdan önceki gün gündüzden çalışmaya elim gitmiyor. çalışmaya hep sınavdam 7-8 saat önce, hatta 3-4 saat önce başlıyorum. zaten çalışan için bile zor geçen sınavlardan bahsediyoruz, 0 ders takibim var, konular öyle kolay yutulabilecek konular değil. doğal olarak çok düşük notlar alıyorum. son sınavdan 15 almışım mesela, bu dersten acil geçmem lazımdı. aynı kaygıyı ödev - projelerin son günlerinden önceki gün de yaşıyorum. ben bıktım artık, sınavdan önceki gece ders çalışsam da çalışmasam da hep uyanığım çünkü o çarpıntı ve gerginlikten uyuyamıyorum. tüm geceyi ağlayarak, 1 paket sigarayla kwndimi zehirleyerek geçiriyırum. tüm şevkim ve inancım kırıldı, kendimi b.k gibi hissediyorum. düzenli ders çalışmakla ilgili aşırı çok çalışmam lazımmış gibi geliyor. insanlar hayatlaruna devam ediyor, sınavdan önce uykularını alıp geliyorlar. ben 24 saatlik bi işkenceden çıkmış, harap bitap halde oluyorum. yüzümün kuruması renginin değişmesi, göz altı morlukları ve torbalarını sınava giderken neyle saklayacağımı şaşırdım artık. insanlar gördüğünde uyuşturucu kullanmışım gibi geliyor çünkü. bunları ağlayarak yazıyorum. eskiden çok iyi bir öğrenciyken, her şeyi mükemmel çalışahilirken neden şu an mükemmel çalışamıyorum diye kendimi yiyiyorum. iş hayatına dair motivasyonum 0landı çünkü benim gibi başarısız birini kim işe alsın. kendime sıkı programlar yapıyorum, olmuyor, hafif yapıyorum yetmiyor. ne yapacağımj bilemiyorum. yok olmak istiyorum, parça parça olmak ve aslında hiç var olmamış olmak istiyorum. intihar etmek istiyorum ama acısız yöntemleri haketmiyorum ben sürünmeyi hakediyorum. benzer durumda olanların yorumlarını bekliyorum. ne yapacağımı şaşırdım artık bıktım yıldım. bu okul hayatımın en kötü deneyimiydi her şeyimi sömürdü ders çalışabilme yeteneğimi, ilgimi, alakamı ve rahatlığımı aldı götürdü yerine bolca kaygı ve kaçma mekanizmaları koydu. bana bi yol gösterin nolur ya biraz kendi deneyimlerinizi toparlama hikayelerinizi duymaya ihtiyacım var..kusura bakmayın çok kötü yazdım kafamı toplayamıyorum.

    1. Süslücüm üniversitelerin ücretsiz psikolojik destekleri var. En azından benim üniversitemde vardı. Böyle bir şey varsa yardım almalısınız. Çünkü sadece ders çalışamama sorunuz yok. Kaygı da oldukça fazla sizde. Ben size yardımcı olmak adına yaptıklarımı, ben de işe yarayan yöntemleri yazarım ama sizde işe yarayacağını sanmıyorum. İlk olarak ruh olarak iyi hale gelmeye ihtiyacınız var çünkü. Umarım bir çözüm bulursunuz.

    19 aralık 2018 18:56

    2. gittim 1. anonim süslüm, bizim üniversitedeki çok kıytırıktı bi program yazıp yolladılar. basit basit tavsiyeler verdiler. siz kendi yöntemlerinizi yazın lütfen.

    19 aralık 2018 18:59

    3. 2. süslüm bence de okul bitince bitecek ama bu kafayla yüksek falan yapamayacak mıyım ben? yükseği geçtim artık son teslimi olan veya çalışma gerektiren herhangi bir şeye karşı aşırı tepkiliyim. arkadaşlarımdan çok kötü yerlere giricem diye düşünmeden edemiyorum.

    19 aralık 2018 19:01


    4. 3. süslüm çok iyi anlıyorum sizi. şimdi söylemek için çok yanlış bir yorum belki de, ama benden başka birinin de geceleri bunları yaşamasına sevindim. yalnız değilmişim. siz de yalnız değilsiniz ve size kolaylıklar diliyorum. buradan şans ve güç diliyorum.

    19 aralık 2018 19:03

    5. Ben 1.anonim. Süslüm nefes darlığınız, çarpıntınız için bir önerim yok maalesef, bu tür sorunları yaşamadım çünkü.

    Ders çalışma olarak bence ilk olarak plan yapmakla başlamalısınız. Ama öyle birkaç haftalık yapmayın. Başlangıç için günlük plan daha doğru bence. Sabah kalktığınızda ders saatlerinize uygun günlük bir plan yapın. Güzel renkli kalemlerle yazın. Yaptıkça yanına tik koyun. 5 tanesinden 4ünü yaptınız ya da daha azını. Hemen başaramadım psikolojisine sokmayın kendinizi. Zamanla hepsini yaparsınız çünkü.

    Bir hafta boyunca günlük plan yapıp bu şekilde devam edin. Daha sonraki hafta haftalık yapın. Eklemeler ya da silmeler yaparak o güne kesin olarak karar verin.

    Ders çalışma isteği için ileride yapmak istediklerinizi, gelmek istediğiniz konumu, hayallerinizi düşünerek kendinizi motive edebilirsiniz bence. Bunun dışında motive edici konuşmalar, başarı öyküleri dinleyebilirsiniz. Başarı öykğleri için TED konuşmalarını öneririm. Sizin en azından bir yerden başlamanıza yardımcı olacaktır.

    Zamanla yapabileceğinizi göreceksiniz emin olun. Hiçbir şey pat deyince olmuyor biraz emek ve sabır gerekli. Yapabildiğinizi gördükten sonra devam istediğiniz de gelir.

    Podcast'ler de var başarı ile ilgili. Onlara da bakabilirsiniz.

    Bu sırada sıkıldığınızda ya da başlamak için bir neden aradığınızda müzik eşliğinde kısa bir yürüyüş de yapabilirsiniz. Ben spora gidiyorum mesela daha dinç olmamı, kendimde daha çok güç bulmamı sağlıyor.

    19 aralık 2018 19:10

    6. Kendinize sizinle birlikte çalışabilecek bir arkadaş bulun.Birlikte soru çözebilirsiniz.Derse devamınızı sorgulayabilecek ya da kendinizi gazlamanızı sağlayabilecek bir arkadaş ya da arkadaş grubu inanın çok etkili.Nereden mi biliyorum şuan sizin bulunduğunuz durumdayım hatta çok uzun süredir bu durumdayım fakat bir zamanlar dersleri benden bile kötü olan arkadaşlarım birlikte çalışarak mezun oldular.Projeleri,ödevleri birlikte yaptılar,gelmedikleri dersleri birbirlerine anlattılar.Peki çözümü biliyorsan neden yapmıyorsun dersen bu kadar uzatırsan senin de arkadaşın kalmaz doğru düzgün.Bölümü sevmediğim için yıllarca kendimi süründürdüm durdum.Umarım benim kadar kaybın olmamıştır çünkü zaman geçtikçe kötüleşiyor.

    19 aralık 2018 19:10

    7. Süslü, hangi okuldasınız, söylemek isterseniz tabii. Benim de durumum aşırı panik dışında hemen hemen aynı, belki aynı okuldaysak yardımcı oluruz birbirimize, derslere devamlılığımızı sağlar, beraber çalışmaya çalışırız

    19 aralık 2018 19:14


    8. 1. anonim süslüm yazdıklarınız için çok teşekkür ederim. benim durumumda olan herkese çok faydası olacak şeyler yazmışsınız, sağolun. peki başarı ile ilgili podcast olarak neleri önerirsiniz? isimlerini buraya bırakabilir misiniz?

    19 aralık 2018 19:18

    9. 8. anonim süslüm, benim de çevremin çoğu iş hayatında hatta artık deneyim falan kazanmış durumdalar. ben de yapayalnızım yani. yeni tanıştığım insanlar da kendim gibi uzatmış insanlar oluyor (diğerlerine tahammülüm yok). programlarımız çok farklı oluyor genelde. mesela ben 3. sınıftan kaldığım a, b derslerini alıyorum, o insanlar 3ten kaldığı c ve dyi alıyor.

    19 aralık 2018 19:20

    10. 9. süslüm ben bu durumumdan utanç duyuyorum açıkçası. insanlara açmak istemiyorum. aynı okul aynı bölüm çıkarsak ayrı kötü olurum, aynı okul farklı bölüm olursak zaten programlarımız uymaz.

    19 aralık 2018 19:22