ders çalışmak istiyorum ama çalışamıyorum?

merhaba süslüler başlıktan da anlaşıldığı gibi bi türlü verimli çalışamıyorum. hukuk 3.sınıfım ve sürüne sürüne okuyorum cidden psikolojim bozuldu her vize ve final dönemi psikolojik buhranlara sürükleniyorum. ders çalışmak için oturuyorum masaya ama dikkatim o kadar çabuk dağılıyor ki aldığım verim çok az. işin garip yanı bunun farkındayım ama bişey yapamıyorum sürekli bi motivasyon arayışı içindeyim. alttan aldığım dersler dönem derslerimle birleşip çığ oluyor ve ben de altında eziliyorum. bi çıkış yolu bulamıyorum aslında sorumluluk sahibi bi insanımdır ama konu ders olunca oturup bişeyi bitirmem günler alıyor normalde 2 günde bitecek şeyi sündüre sündüre 1 haftada yapıyorum. böyle bi durum yaşayan var mı ve bundan nasıl kurtuldunuz nolur bi yardım eli :(

1. kendinize çok yüklenmeyin. mesela hiç çalışmadım bunu telafi etmem lazım bugün oturup sekiz saat çalışacağım değil de bugün iki saat çalışsam bana yeter deyin. böyle şeyler maalesef bir kere de düzelmiyor. hedefi yüksek koyunca insan altında eziliyor. azar azar derim ben.