yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    10 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    dertlerinizle nasıl başa çıkıyorsunuz?

    o siniri ve kederi atmak için ne yapiyorsunuz ve ne önerirsiniz?sigara ve alkol kullanmıyorum.efkarlandığımda veya sinirim bozulduğunda ne yapabilirim sizce

    1. Ben genelde efkarım onunla ilgili olmasa bile aklıma geldikçe çok hüzünlendiğim birşey üstünde odaklanıp ağlıyor ve rahatlıyorum.

    14 aralık 2018 20:39

    2. ben gidip duş alıyorum sonra birkaç esneme hareketi yapıp,youtubedab bir meditasyon videosu açıp yapmaya çalışyorum.baya işe yarıyor

    14 aralık 2018 20:42

    3. Çıkamıyorum.

    14 aralık 2018 20:46


    4. Sevdigin muzik acip dansediyorum, inanilmaz mutlu oluyorum. Karadenizli oldugum icin horon actigim oluyor inanilmaz hizli oldugu icin, ya da pop. Ve diledigimce dans

    14 aralık 2018 20:53

    5. Süslücüm ben yoga ve fitness yapıyorum, elektriğimi alıyor resmen :) stresten kurtulmanın en güzel yönü spor, şekle girmek de hediyesi. Bu devirde stressiz yaşamak çok zor gerçekten. 

    14 aralık 2018 21:06

    6. Sakız çiğniyorum saatlerce

    14 aralık 2018 21:13

    7. Yürüyüş❤️

    Kulaklıklarımı takıp efkarlı şarkı listemi dinlerken yürüyorum gidebildiğim yere kadar. Ağlamayasım varsa da ağlıyorum. Bazen durup denize karşı sigara iciyorum ama siz içmiyormuşsunuz. Üzüntüden, dertten kaçmak bana iyi gelmiyor. Ağlayıp zırlamam böyle efkarı iliklerime kadar hissetmem lazım ki “eeh tamam bu kadar ağladığın kendine gel” diyebiliyim. kaçtıkça birikiyor sonra daha fena çıkıyor acısı.

    14 aralık 2018 22:22


    8. *Ağlayasım varsa da ağlıyorum. Olucaktı

    14 aralık 2018 22:23

    9. Tesekkurler herkese

    14 aralık 2018 22:51

    10. Genelde marketten çikolatalı mısır gevreği alıp biraz büyük kasede somurta somurta yiyorum. Aman süslüm ben yapıyorum siz yapmayın hiç sağlıklı değil :(

    15 aralık 2018 15:41