yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    3 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    diyete uygun türk isi olmayan sebze yemekleri ?

    kizlar uzun sure diyet yaptim yaklasik 24 kilo verdim ama hep sevmedigim sulu salcali veya ege usulu zeytinyagli sebze yemekleri yedim keyif almadan.simdi 4 kilo almisim yine diyet yapmam gerekiyor. mumkunse turk isi olmayan yerken keyif alacagim sebze yemegi tarifi verir misiniz? tesekkurler. (gizlinot: baklagil de olur)

    1. Benim en sevdiklerim:

    Firinda sebzeler: Hangi sebzeyi isterseniz dilimleyin istediginiz baharatlar, tuz ve azcik zeytinyağı ile harmanlayin. Uzerleri citirlasana kadar onceden isitilmis firinda pisirin. Uzerine naneli sarımsaklı yogurtla super oluyor. Kabak, karnabahar, brokoli, havuç en yakisanlar.

    Spiral dograyiciniz varsa kabak spagetti de guzel oluyor.

    Bir de normal mücver karisimina un yerine çekilmiş (ya da bütün de olur) yulaf ezmesi ekleyip borcama döküp firinda pisirebilirsiniz. Mücver harcinin icinde genelde kabak olur ama ben bazen ispanak, havuc gibi sebzelerle değiştiriyorum çeşitlendirmek icin.

    Bir de yoğurtlu semizotu salatasi ve köz patlican salatasi favorim. Herhangi birini yaparsaniz afiyet olsun :)

    21 mayıs 2018 14:59

    2. Cok tesekkurler hepsini deneyecegim!! Ozellikle 1.anonim senin dedigin kabak spagetti nasil bise nasil yiyorsun acaba? 2.anonim ratatouille'nin filmini izlemistim cok begenmistim artik kendisini de yaparim ahahah

    21 mayıs 2018 16:34

    3. Ben 1. Anonim! Suraya bir (link: https://denemenlazim.net/domates-feslegen-soslu-kabak-spagetti/ Kabak spagetti tarifi) bırakıyorum süslücüm :)

    21 mayıs 2018 17:17