yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    10 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    diyetteyken dışarıda ne yiyorsunuz?

    her şey ya çok pahalı oluyor ya doyurmuyor. alternatif önerir misiniz?

    1. Ben evden götürüyorum genelde. Illa disarda yiyeceksem olabildigince gecistiriyorum az kalorili kucuk seylerle

    18 mart 2019 13:49

    2. Bence içecek olarak ayran ve soda seçerek mideyi doldurun

    18 mart 2019 13:50

    3. salata yiyorum ızgara tavuklu falan. bayağı doyurucu oluyor o bence.

    18 mart 2019 13:52


    4. çiğ köfte

    18 mart 2019 13:54

    5. Izgara köfte,balık,tavuk-ton balıklı salata-çorba-karbonhidrat almadıysam o gün lahmacun-tabakta döner pilav yerine salata koyduruyorum

    18 mart 2019 14:21

    6. Ben de ızgara yiyorum süslücüm köfte tavuk filan

    18 mart 2019 14:45

    7. Öğlen yoğurtlu salatalar, peynirli salata, ton balıklı salata ya da mantar sote yiyorum. Bunları yanımda götürüyorum. Ara öğün olarak züber yedim dün. Ondan önce gün kurusu almıştım onu yedim. Gün kurusu yersem yanında 10 tane çiğ badem de yiyorum. Akşam yemeğinde dışarıdaysam ne yiyeceğimi bilemiyorum. Dün 1 lahmacun 1 ayran yedim. İnşallah diyetisyenim kızmaz :)

    18 mart 2019 15:36


    8. Evden götürüyorum yok illa bir yerde oturup yiyeceksem ekmeksiz menemen, omlet, salata ızgara tavuk, her türlü et yanında salata. Keto diyeti yapıyorum bu arada. Arkadaşlarım alıştı, aç değilsem de ben bir şey içiyorum onlar yiyiyor, iş gereği ise dediğim seyler genelde her yerde bulunuyor, menü vs ise rica ediyorum etin yanındaki patates kızartması, pilav veya makarnayı daha çok yeşillik ile değiştiriyorlar ki çoğu restaurantın daha işine geliyor bu durum :)

    18 mart 2019 15:55

    9. Bu arada ufak atıştırmalık kuruyemiste uygun ve lezzetli oluyor.

    18 mart 2019 15:56

    10. tavuklu salata

    18 mart 2019 20:45