yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    5 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    düzenli kullanıp memnun kaldığınız takviyeler var mı?

    1. ben ara ara b12, demir değerlerime baktırıyorum. sınırın altında olmasa bile düşükse vitamin kullanıyorum. ayda 1 ampül d vitamini alıyorum. yalnız bu üç ay senede. çinko kullanıyorum bazen saç dökülmem arttıysa. biotin de kullandım ama onun etkisini çok görmedim biraz tırnaklarım güçlendi sadece.

    20 mart 2019 11:43

    2. Çok teşekkür ederim süslüler

    20 mart 2019 13:45

    3. sadece kış ve ilkbahar aylarında sprey formda d vitamini kullanıyorum. bir ara ginseng kullanıyordum, kronik yorgunluğum için, bayağı toparlamıştı fakat, hapların boyutu çok büyük, kötü kokulu ve yutma güçlüğüm olduğundan mide bulantılarımla daha fazla başa çıkamayıp bırakmak zorunda kaldım. tüketebilsem, şimdi de alırdım ama.

    20 mart 2019 14:29


    4. süslüler kullandığınız takviyelerin markalarını da yazar mısınız? ben demir için kullandığım hiç bi marka işe yaramadı ve demir seviyem çook düşük sürekli halsiz ve yorgun hissediyorum. d vitamini, omega3 b12 demir kullananlar ve değerlerinde artış görenler neleri kullanıyorlar?

    20 mart 2019 17:08

    5. Anonim 6 demir için doktorun verdiği ilaçları kullanıyorum feramat hariç hepsi mide bulantısı yapıyordu bende o yüzden kullanamadım en son aile hekimim altı kutu falan feramat yazdı çok kullanması lazım bu ilaç demir bağlama kapasitesini mi artırıyor demiş demir depolarını mı dolduruyor demiş hatırlamıyorum ilk ağızdan duymadım. ondan ben de dört beş ay düzenli kullandım arttı demir seviyem. En son yaptırdığımda eksik de çıkmadı. Siz de danışıp aynı şekilde yapabilirsiniz. Tabi pekmez çiğ ıspanak gibi şeyler de bol bol tüketebilirsiniz

    20 mart 2019 19:01