yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    4 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    eliptik bisiklet kullanarak kaç haftada kilo verebilirim ve bacaklarımda etkisini görebilirim?

    merhaba süslüler. 3 kg fazlam var ve yağdan vermek istiyorum tüm yağlar üst bacak ve basenlerimde birikmiş durumda. haftada 3 gün yarım saat eliptik bisiklet artı bacak hareketleri ile ne kadar sürede bu kiloyu yağdan verebilirim? beslenmeme de dikkat etmeye çalışarak?

    1. beslenmenin faydasını daha fazla görürsünüz. 2 3 ayda fiziksel olarak farkedilecek sonuçlar alabilirsiniz cico+çalışma ile.

    23 nisan 18:15

    2. 3 kg fazla ile bu kadar uzun mu sürer gerçekten süslü 😳

    23 nisan 18:40

    3. , şöyle, tabi ki 3 kiloyu bir ayda da verebilirsiniz ama fit bi görünüm ve yağdan eksilmek gerçekten uğraş isteyen şeyler sanırım, eliptik bisiklet sağlam bi alet evet ama o fit fit görüntü için gerçekten uğraşmak gerekli yoksa o kilo tabi ki gider ama sırf yağdan üç kilo ve üst bacak eritmek bir ayda tamamlanmaz Gibi geliyor bana. Ben de 4 kilo verdim bi dönem ama üst bacakları inceltemedim kısa zamanda :(

    23 nisan 18:57

    4. Anladım süslü çok teşekkürler. Neyse yılmadan devam edebilirim umarım, biraz sabırsız bi yapım var :(

    23 nisan 19:14