sorular içinde ara
yeni soru sor
son sorular
son cevaplar
kategoriler
  • süslü
  • moda alışveriş
  • kuaför & güzellik merkezi
  • sağlık
  • spor
  • gönül işleri
  • aile arkadaş ilişkileri
  • cinsellik
  • eğitim & kariyer
  • seyahat
  • pet
  • sanat
  • bürokrasi
  • diğer
4 yanıt
  • linki kopyala
  • şikayet et

eliptik bisiklet kullanarak kaç haftada kilo verebilirim ve bacaklarımda etkisini görebilirim?

merhaba süslüler. 3 kg fazlam var ve yağdan vermek istiyorum tüm yağlar üst bacak ve basenlerimde birikmiş durumda. haftada 3 gün yarım saat eliptik bisiklet artı bacak hareketleri ile ne kadar sürede bu kiloyu yağdan verebilirim? beslenmeme de dikkat etmeye çalışarak?

1. beslenmenin faydasını daha fazla görürsünüz. 2 3 ayda fiziksel olarak farkedilecek sonuçlar alabilirsiniz cico+çalışma ile.

23 nisan 18:15

2. 3 kg fazla ile bu kadar uzun mu sürer gerçekten süslü 😳

23 nisan 18:40

3. , şöyle, tabi ki 3 kiloyu bir ayda da verebilirsiniz ama fit bi görünüm ve yağdan eksilmek gerçekten uğraş isteyen şeyler sanırım, eliptik bisiklet sağlam bi alet evet ama o fit fit görüntü için gerçekten uğraşmak gerekli yoksa o kilo tabi ki gider ama sırf yağdan üç kilo ve üst bacak eritmek bir ayda tamamlanmaz Gibi geliyor bana. Ben de 4 kilo verdim bi dönem ama üst bacakları inceltemedim kısa zamanda :(

23 nisan 18:57


4. Anladım süslü çok teşekkürler. Neyse yılmadan devam edebilirim umarım, biraz sabırsız bi yapım var :(

23 nisan 19:14