yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    5 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    ensure toz ile kilo alan var mı?

    süslüler merhaba,psikolojik sebeplerden dolayı çok zayıfladım ve iştahım çok kapandı,ve zayıflığım sağlımı çok etkilemeye başladı bunun için yaklaşık bir 5 kilo almam gerekiyor,içinizdeki ensure kullanıp sonuç alan var mı? 

    1. Aman aman naptın ne tozu? Öncelikle geçmiş olsun ama lütfen bu toz olaylarına girme. Kanser hastalarına verilen gida takviyelerinden biri değil mi bu? Maddi durumun uygunsa 1 2 diyetisyen ismi verebilirim sana klasik diyetisyenler den farklı çalışan.? Beslenmenin de psikoloji üzerinde etkisini unutma lütfen. Karşılıklı etkileyen şeyler birbirlerini.

    18 ocak 2019 09:07

    2. Süslüm diyetisyene gittim bir kaç tane,fixed haftalık gün gün program veriyorlar ama benim sorunum oradaki kalorileri tamamlamak için hepsini yemem mümkün değil,sorunum da bu doktor da ensure takviye alabilirsin dedi ama öğün olarak değil,takviye olarak.

    18 ocak 2019 09:10

    3. Ahh süslü ben de çok zor kilo aldım. İştah açıcı besinleri araştır istersen. Mesela ben acı şeyler yerken aşırı iştahım açılıyor ya da turşu yerken yemeğin yanında. 

    18 ocak 2019 09:25


    4. süslüler kilo alacak kadar yiyemiyorum,sorun da orada zaten,yiyebilsem kilo alacağım ayrıca kilo almaya çalışmak,kilo vermeye çalışmaktan çok çok daha zor,bunu gittiğim her diyetisyen de söyler.

    18 ocak 2019 10:20

    5. çok geçmiş olsun öncelikle. ben bulklar, protein tozları, balık yağları herşeyi denedim ama malesef metabolizmayla alakalı olarak kilo alamadım. ne zaman ki doktor kontrolünde b12 ve d vitamini takviyesi aldım, yemem içmem düzene girdi, stres azaldı, spora başladım o zaman toparlanabildim. takviyeler tek başına asla yeterli değil. iştahınızın kapanmasını çok iyi anlıyorum beni de sinir vuruyor yemezsem günlerce yemem ama gün içinde alınması gereken kalori miktarınızı hesaplayın ona göre kendinizi zorlamalısınız.

    18 ocak 2019 18:27