yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    4 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    evde kalınca zamanınızı nasıl geçiriyorsunuz?

    haftasonları evdeyken veya haftaiçi eve geldiğimde gerçek anlamda hiiiiiiçbir şey yapmıyorum. yemeği temizliği vs annem yaptığı için onlaara da dokunmuyorum. koltuğa uzanıp günde (bu rakamaa hazırlıklı olun ) 8 saate yakın telefonumla vakit geçiriyorum. bu sosyal medya bağımlılığından nasıl kurtulurum ve siz evdeyken neler ile vaktinizi geçiriyorsunuz

    1. ben 8 saat kadar telefonda vakit geçirsem kafayı yerim herhalde.

    önerim: sosyalleşmeyi, dışarı çıkmayı denemek.

    o da olmuyorsa udemy'de kendini geliştirebilirsin.

    21 nisan 2019 17:41

    2. 8 saat falan oyun oynuyorum, ogle uykusu uyuyorum, video izliyorum, kitap okuyorum, uzun dus/kisisel bakim islerini de haftasonuna birakiyorum, tatli yapiyorum vsvs

    21 nisan 2019 18:28

    3. Süslü son bir yıldır sosyal medya kullanmıyorum (twitter, instagram, facebook…) aramıyorum da... Eskiden sıkça fotoğraf çekerdim, şimdiyse fotopraf çekmezse hayatı biter gibi yaşayan insanların kendilerinden, andan, mekandan uzaklaşıp, başkalarına; "gittim, oradaydım, gezdim, yedim vb." Şeyleri göstermek uğruna yaptıklarına izliyorum. yaşamı eksiltmekten öte bir şey getirmez saatlerinizi sosyal medyaya vermek. Alışkanlıkları kolaycılıkta şekillenen bir toplumuz ne yazık ki… sosyal medyaya saatlerinizi vermek yerine, Kitap okumaya gayret edebilirsiniz.

    21 nisan 2019 18:50


    4. öncelikle telefonda çok fazla vakit geçiriyorsunuz, onu azaltmaya bakın. 8 saatten zınk diye 1 saate inmez ama en azından 5 saati geçirmeyin. mental sağlığınıza da yazık vücudunuza da gözünüze de. önerilerimi yazıyorum.

    1. yemeği sürekli anneniz yapmasın, kadının evinde yaşıyorsunuz haftasonu boş olduğunuzda dolapta duracak şekilde sebze meyve kesip meal prep yapabilirsiniz bin tane çeşidi var. hem işten gelince size de pratik olur hem annenize incelik olur.

    2. film-dizi. bu aslında bir bataklık, günde 8 saat telefonda öldürüyorsanız nasıl bir zevkiniz var tereddüt ederim açıkçası ama size bir şeyler katacak şeyler izlemeye bakın. illa sanat filmi izlemek zorunda değilsiniz,netflixte envai çeşit belgesel var ve alışık olduğumuz tarzda belgeseller değiller.

    3.kişisel bakım. kaşınızdan ayak tırnaklarınıza kadar her yerinizle ilgilenirseniz bu da çok zaman alan bir iş.

    4.kitap okumak. öylesine söylemiyorum, yetişkin bir insan olarak günde 8 saat telefona ayıracak zamanı olan 40 dakika da kitap okuyabilir ama siz ekrandan okumaya alışkın olduğunuzdan uzun süre odaklanamazsınız. ilk etapta 10ar 15er dakika okumaya çalışın, etrafınızda elektronik alet olmasın. okuduğunuz kitaplar da ilk başta ağır klasikler olmasın ama değeri olmayan kitaplar da seçmeyin.

    5.haftasonu iki gün boşsanız pazarı dinlenmeye ayırın, cumartesi gezin. gezmekten kastım avmye ya da cluba gitmek değil. yürüyüş yapmak, parklarda kitap okumak, yeni cafeciler kitapevleri keşfetmek olabilir. nerede oturduğunuza göre şekillendirebilirsiniz. her yer sinema. tiyatroyu düşünebilirsiniz.

    sürekli olarak günde 8 saat telefon kullandığınızı vurguladım ki bu rakamın ne kadar fazla olduğunu hissedin okurken. gerçekten sizi çok mutsuz edecek bir hayat sürüyorsunuz gibi duruyor. sizin gibi milyonlarca yitik insan var, sadece bir hayatınız varken her gün telefonda kim ne yapmış diye boş boş saatlerinizi harcamayın. umarım buradaki öneriler sizi kendinize getirir ve size zevk veren, sizi ilerletecek şeyler bulmaya iter. sözlerimi yanlış anlamayacağınızı umuyorum.

    21 nisan 2019 21:23