sorular içinde ara
yeni soru sor
son sorular
son cevaplar
kategoriler
  • süslü
  • moda alışveriş
  • kuaför & güzellik merkezi
  • sağlık
  • spor
  • gönül işleri
  • aile arkadaş ilişkileri
  • cinsellik
  • eğitim & kariyer
  • seyahat
  • pet
  • sanat
  • bürokrasi
  • diğer
5 yanıt
  • linki kopyala
  • şikayet et

evde tek kalma korkusunu yenmek?

kızlar şu an evde tekim ve buzdolabı sesi bile beni yataktan kaldırıyor. erkek arkadaşımla yaşıyorduk o askerde. arkadaşım kalıyordu o da pazara kadar yok. ben napacagim bana akıl verin lütfen.

1. Süslüm bir ara biriyle aynı odada olsam ve ışık açık olsa bile korkumdan uyuyamıyordum. Hiçbir şey yapmayacaksınız. Kendinizi tüm ışıkları kapıları kapatıp uyumaya zorlayın. Gece uyansanız bile ışığı açmayın ve yataktan kalkmayın, uyumaya çalışmaya devam edin. 1 gecenin sonunda neredeyse tamamen kurtulmuş olursunuz. Hayat kalitemi ciddi düşüren bir durumdu. İnançlı bir insansanız bunun için dualar da var diye biliyorum, içinizi rahatlatabilir. Veya yine karanlıkta tek başınıza meditasyon yapabilirsiniz. Umarım rahatlarsınız. :)

10 ocak 23:10

2. süslü kapıya alarm taktırın. ben böyle yendim korkumu.

10 ocak 23:12

3. süslü o kadar korkuyorum ki. kalbim resmen dışarıda atıyor. dua ediyorum yataktayım inşallah çabucak sabah olur.

10 ocak 23:13

4. sanırım yarın alarm alacağım dediğiniz gibi. bi de balkon ve pencerelere asılan zil gibi bi alarm var ondan da alırım en azından içim rahat eder. bir insansa bir sese bu kadar muhtaç olduğum için çok üzülüyorum ve korkuyorum ya.

10 ocak 23:14

5. İçini rahat tutmaya çalış süslüm. Çok iyi anlıyorum seni. 1 gece güven buna sonra her şey geçecek ya da çok azalacak. :) korkuların üstüne gitmek dışında bir çözüm yolu olsa keşke ama yok maalesef. 

10 ocak 23:14