yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    4 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    gece en zararsız ne yiyebilirim?

    ders çalışırken aç olunca hiç kafam çalışmıyor süslüler. hem cips falan istiyor canım. en zararsız en az kalorili şekilde nasıl atlatırım sizce? önerilerinizi yazarsanız çok sevinirim. teşekkür ederim şimdiden

    1. Salatalığı eğlenceli şekillerde doğrayıp üzerine limon ve tuzla hem çok lezzetli hem de kalorisiz bir yiyecek haline geliveriyor. Ben film izlerken falan sürekli bu şekilde tüketiyorum. Hem o kıtır kıtır his de çok hoşuma gidiyor. Öneririm. :)

    15 kasım 2018 23:02

    2. en mantıklısı paketli gıdalardan kaçınmak tabii ki. akla meyve ve sebze geliyor ama meyveyi de uyumanıza az bir süre varken tüketmek sağlıklı değil. neredeyse abur cuburla aynı sağlıksız etkiyi yapıyor. o yüzden en iyisi sebzeler. ben mesela salatalık ve havuçları ince çubuklar şeklinde kesip kıtır kıtır yemeyi çok seviyorum. deneyebilirsiniz.

    15 kasım 2018 23:16

    3. bence cips, çikolata yemekte sıkıntı yok. mutlu eder seni ve de aklından çıkar. yani ne biliyim zaten sınav dönemi stresli bırak gitsin derim sınav sonrası toparlarsın. ben mesela kepekli şeylerin tadını asla sevmiyorum eti form falan hiç mutlu etmiyor beni. tost yapabilirsin derim. ama kendini de kasma . çünkü atıyorum cipsi 1 hafta düzenli her gün yersen kilo yapar. arada sırada yersen bişey olmaz.

    15 kasım 2018 23:41


    4. Nohutu suda bekletiyorum sonra süzüp tavada yağ falan koymadan tuzlayıp kavuruyorum. Canım isterse kırmızı biber falan da ekliyorum kavurma işlemi bitmeye yakın. Sıcacık cips gibi oluyor. Bayağı bi kavuruyorum ben daha lezzetli oluyor. Hem de sağlıklı :)

    16 kasım 2018 11:19