yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    1 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    göbeğe ya da popoya yığılma olmadan orantılı bir şekilde kilo almak için ne yapmak lazım?

    soru benim için değil maalesef sjdjsfs ben kilo almaya değil vermeye çalışıyorum. soru annem için. kendisi çok zayıf. kilo almak istiyor. ama orantılı dağılmak yerine göbeğinde, poposunda birikmeye başladı gibi. birikme dediğim de ufacık bişey gerçi çünkü gerçekten çok zayıf. ama ikimiz de sağlığı için aldığı kiloların orantılı bir şekilde dağılmasını istiyoruz. her yerinin eşit kilo alması için nasıl bir yol izlemek gerek süslüler?

    1. Bilirkişi değilim ama tahmin üzerinden konuşucam. Nasıl biz şişmanların bazı yerleri daha kilolu oluyorsa bel, göbek, basen vs. Bu vücut tipimizle alakalı. Anneninki de vücut tipinden dolayı olabilir. Bunun için hem ihtiyacı olduğundan fazla kalori alması hem spor yapması şart. Diyetisyene gitme şansı varsa gitmesi iyi olur ama yoksa da her zamankinden biraz fazla yiyerek ve evde basit hareketler yaparak bu işi çözebilir bence

    13 kasım 2018 13:59