günde 15-20 dk yoga sırt ve boyun ağrılarını geçirir mi?

daha uzun yapmak isterim ama vaktim olmuyor. 15-20 dk ayırabilirim şu sıralar. beni rahatlatır mı, ağrılarımı azaltır mı? masa başı çalışmaktan kaynaklı ağrılar

cevaplar

1. ayy rahatlatır tabii ya. yoga with adriene'i takip edebilirsiniz onun sırt ağrıları falan için de videoları var.

linki kopyala
şikayet et

23 nisan 2018 20:02