hamilelikte kilo alimi neden oluyor?

1. o zaman diyetisyene gidin gebelik ve doğum sonrası dönem için. kilo almak normal sonuçta vücudu bir canlıyla paylaşıyoruz ve büyütüyoruz. bebek var, plasentası var e iştah artışı var. zaten gebelikte sağlıksız beslenmek sakıncalı, gebelik şekeri gibi durumlar da ortaya çıkabiliyor. diyetisyene giderseniz minimum alınması gereken kiloyu alırsınız. korkulacak bir şey yok. emzirme ve ayaklanan çocuğun peşinden koşturma derken kilo kalmıyor genelde.

2. Yedikleriniz iki kişiyi beslediği için? İçinizdeki bebek suyla büyümeyecek netice. Anne değilim ama basit mantık bence

3. içimdeki bebeğin suyla büyümeyeceğinin bilincindeyim 2.anonim. sadece sağlıklı bir şekilde kilo alımı nasıl oluyor diye sormak istedim. hamilelik döneminde 20-30 kilo alanları duyduğum için bu endişemin haklı olduğu kanısındayım.

4. Sağlıklı beslenirse 20-30 kilo alınmaz o çok abartı bir durum ya sağlık sorunu vardır ya da hamileyim diye yiyordur. Benim kuzenim gayet olağan hayatına devam etti sadece bir miktar arttırdı protein şu bu. Nohut yutmuş solucan gibi duruyordu kilo almadı fazla. Bebeği doğdu ve benden fit. Gayet de sağlıklı bir bebeği oldu çok şükür. Böyle tanıdıklarım çok bir tanesi çok kilo aldı diyetisyen vs derken verdi şimdi yine hamile ama bu sefer kontrollü. Benim annem şeker hastası olduğu için (o zaman bilememişler) annem çok kilo almış ben ve kardeşim de çok kilolu doğmuşuz. Çok kilo alınırsa risk var ya da kişi hasta olabilir halihazırda.

5. Aşırı kilo alımı tamamen kadınla alakalı bir durum.bazı insanlar hamileyim diye çok fazla yiyor yani bebeğin ihtiyacından bile fazla

6. annem hamileliğinde düşük riski olduğu için doktoru annemin 9 ay yatmasını istiyor. sonuç olarak annem 30 kilo alıyor. ben de 5 kilonun biraz üstünde doğuyorum. annem 1 veya 1.5 sene içinde aldığı kiloların hepsini vermiş fakat doğumdan 3 - 4 sene sonra kendisinde şeker hastalığı çıktı. doğumda bu kadar kilo almak o an için sıkıntı çıkartmasa bile daha sonra sağlık sorunlarına neden olabiliyor. ben de şu anda herhangi bir sağlık sorunu yok. önceliğiniz kilo alımı yerine sağlıklı bir hamilelik süreci geçirmek olsun.

7. Standart olarak 10 kilo civarı alınıyor. Fazladan alınan kilolar kişinin kendisiyle alakalı.

8. hamileyim diyerek baklava böreğe abanan kadınların kız çocukları doğuştan pcos'a sahip olarak doğuyor. başka bir arkadaşın dediği gibi kilolar verilse bile annede birkaç sene içinde şeker hastalığı çıkıyor. börek kek ve baklava anne ve çocuğu beslemediği gibi hasta eder.

9. Vücut kütle endeksinize göre belirli bir kiloyu zaten almanız gerekiyor. Max 10 kilodur diyenler neye göre bu yorumu yapıyor bilemiyorum. Anne obez bile olsa en az 7 kilodur. 

10. Süslü 22. Haftadayım. 10 kg aldım. Ben de hamile kalmadan önce amaaann nasıl kilo alıyorlar diyordum ama uzaktan komuşmak kolay. Biraz da yapı meselesi sanırım. Sabah kahvaltısında yediğim 1 (max bazen 2) dilim tahıllı ekmek dışında gün içinde ekmek yemiyorum. Haftada 1 veya 2 kere sütlü tatlı veya dondurma yiyorum (bunu eskiden yapmazdım şimdi gerçekten canım istiyor). Hamurişi yalan söylemeyeyim ayda 3-4 yiyorumdur ama öyle çok değil. Kahvaltıda 1 parça börek gibi. Nasıl 10 kg aldım bilmiyorum. Doktorum sürekli bir sağlık sorunum olmadığın için stres yapıp takılmamam gerektiğini söylüyor neyse ki. Muhtemelen doğuma 20-25 kg alarak giderim. 

Abimin eşi 30 kg almıştı. 1 buçuk yıl sonra 35 kg vermişti.

Olay biraz kişinin doğumdan sonra boğazını tutabilmesinde ve hamilelikte de bünyesiyle ilgili bence. Şahsen ben 3 öğün su ve yulafla beslensem yine de 6 kg alarak doğuranlardan olamazdım.

Dışarıdan ahkam kesmek kolay (ben de durumu birebir yaşamadan önce boş boş konuşuyordum).