yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    5 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    insan kendini değiştirebilir mi?

    yoksa can çıkar huy çıkmaz mı? mesela her şeyi aşırı kafaya takıp düşünen biriyim. daha gamsız biri olmak istiyorum. bir insan kendini nasıl değiştirebilir, değiştirmeye nereden başlar?

    1. Değiştirebilir. Gamsız mi olmak istiyorsun, aklina endişe duyacagin sey geldiğinde başka şeylerle meşgul kafanı.Izin verme kafani meşgul etmesine.1,2,3...başlarda zor giderek kolaylaşacak

    Belki birkaç ay, bilinçli olarak kafandan atmaya çalışacaksın o fikri surekli, üstünde düşünmeyeceksin.Bir süre sonra beynin alışacak ve otomatiğe bağlayacak.Kesin bilgi

    24 ekim 2019 20:37

    2. Aslında arada ben de öyle yapmaya çalışıyorum anonim 1. Ama çoğu zaman ben farkında olmuyorum bile, bir bakmışım kafamın içi düşüncelerle dolu. Kontrol edemediğim durumlarda da sizin tavsiye ettiğiniz şekilde hareket edeceğim ama çok teşekkür ederim. 

    24 ekim 2019 20:41

    3. sanmıyorum. abartmıyorum anaokuluna giderken bile ''overthinking'' denilen her şeyi aşırı düşünme, aşırı kafaya takma huyuna sahiptim. 20'li yaşlarıma geldim hala böyleyim. şimdi burada fazla detay verip kafa ütülemeyeyim ama bunun için psikolojik destek bile alıyorum o boyutlara ulaştı yani. evet insan her geçen gün gelişiyor, iyi ya da kötü değişiyor, değişmemek zaten imkansız yani vs vs ama belli başlı karakteristik özelliklerin çok fazla değiştirilemeyeceğini düşünüyorum. belki köşeleri törpülenebilir, yontulabilir ama oralarda bi yerlerde ömür boyu sizinle kalır bence.

    24 ekim 2019 20:44


    4. olabilir ama bunu ben bu konuda takıntılıyım ve bunu değiştiriyorum diyerek yapamazsın bence, bazı şeylerin farkında olman lazım (neden stresli olmaman gerektiği gibi) Kafanda mantığı oturdukça daha rahat olur. Ben de aynı şekilde bazı şeylere çok kafayı takardım arkadaşlarım neden öyle yaptı, bu niye böyle bir şey söyledi gibi ama gün geçtikçe neden bunu kafaya takmamam gerektiğini kavradım ve bu iyi bir şey mi kötü mü bilmiyorum ama dünya yansa umrumda olmazmış gibi geliyor artık. Zamanında en küçük hareketine kırıldığım kişiler artık küçük bir huzursuzluk dahi yaşatamıyor bana. Umrumda değiller. Çünkü neden olsunlar???

    24 ekim 2019 20:59

    5. Her şeyi fazla düşünen biriyim. Düşünmemeye çalışıyorum olmuyor. Ama eşim acayip gamsızdır mesela hiç bir şeyi takmaz. Adam devamlı hallederiz, vakti gelince düşünürüz, olur gider ya, sal gitsin kafasında. Çok şaşırıyorum kendisine.

    Şaka yapmıyorum 5 saniyede uykuya dalıyor. Öyle bir gamsızlık seviyesi.

    Ben de onu gözleyip değişmeye çalışıyorum.

    24 ekim 2019 21:55