5 yanıt
  • linki kopyala
  • şikayet et

istahım giderek artıyor?       ?

iştahım giderek artıyor 52 kilolardan 1 yıl içinde 63 kiloya çıktım. nasıl keserim bunu. kendimi inanılmaz çirkin hissediyorum, diyet asla yapamıyorum. spor da. tek düşündüğüm yemek yapmak ve yemek. benim gibi olanlarınız var mı? diyet yapıyor musunuz?

1. Evet birkaç aydır aynı şekildeyim. Yaşadığım kötü bir olaydan sonra yemeden içmeden kesilip 56 kiloya düşmüştüm, sonra tekrar biraz canlanınca bu sefer bana korkunç bir iştah olarak geri döndü. Resmen eve hemen varmak ve ağzımı yüzümü tıkıştırmayı bekliyorum bütün gün. Çaresi olan varsa ikimize de iyi gelir umarım süslüm :(

8 kasım 18:27

2. Umarım süslüm yoksa obez olacağım çok yoruluyorum her dakika yemek düşünmekten

8 kasım 18:30

3. Porsiyonlarınızı azaltın. Sofradan aç kalkın. Birkaç güne az yemeye alışırsınız biraz iradeli olun. Özellikle akşam yemeğinden sonra bir şey yemeyin. Acıktıkça su için.

8 kasım 18:33


4. Olmuyor süslü yemediğim zamanlar inanılmaz mutsuz hissediyorum kendimi

8 kasım 18:33

5. O zaman İçtiğiniz suya tarçın çubuğu koyun. Kan şekerinizi dengeler böylelikle daha az yersiniz.

8 kasım 18:44