sorular içinde ara
yeni soru sor
son sorular
son cevaplar
kategoriler
  • süslü
  • moda alışveriş
  • kuaför & güzellik merkezi
  • sağlık
  • spor
  • gönül işleri
  • aile arkadaş ilişkileri
  • cinsellik
  • eğitim & kariyer
  • seyahat
  • pet
  • sanat
  • bürokrasi
  • diğer
2 yanıt
  • linki kopyala
  • şikayet et

kızlar spor bilgim sıfır yardımcı olur musunuz?

ben bu yaşıma kadar (20) hiç spor yapmadım.şimdi fazla kilom var ve göbek :( reformera başlamayı planlıyorum ama hiç spor yapmadığım için önceden sizce reformer yanlış seçim mi olur? 24 seans olarak başlıycam.

1. bende spor yapmaya 24 yaşımda başladım. fitness ile başlamıştım. şuan haftada 2 gün zumba diğer günler cardiyo olarak spora devam ediyorum. ilk etapta kardiyo ile başlamanız bence vücut direncinizi görmek adına iyi olur diye düşünüyorum.

22 mart 08:56

2. Teşekkür ederim süslüm cevap için:)

23 mart 23:58