yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    14 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    karatay diyeti yapmış süslülerim, yorumlarınız nelerdir?

    merhabalar vermem gereken 12 kadar kilo var. hayatımda hiç denemediğim karatay diyetine başlayayım diyorum. ayrıntıları internetten ya da kitaplardan bulurum. benim sorum şu; sizce gerçekten sağlıklı mı? diğer diyetlere nazaran daha hızlı mı gider kilolar? yapmış olan denemiş olan yada diyetisyen süslülerim yorumlarınız nelerdir? paylaşırsanız çok mutlu olurum. 

    1. Ben denediğim dönemde aç kalmadan zayıflamıştım süslü. Şok diyetler gibi hızlı gitmez ama giden kilo yüksek oranda yağdan gider. Doyana kadar yemek insana diyette değilmiş hissi veriyor, diyette gibi hissetmiyorsun. Ekmeği bırakma sürecin biraz zor olabilir ben sabah kahvaltıda yemiştim bir dilim ona rağmen faydasını gördüm. İnsanı kıtlık psikolojisine sokmayan bir diyet benim gibi doymayanlar için ideal. İnşallah faydasını görürsün

    18 şubat 2019 02:45

    2. Benim problemim ekmekten çok puding ve kola. Bu ikisini inanılmaz çok tüketiyorum. Şekeri de sadece bu ikisinden alıyorum başka şekerli yediğim bir şey de yok açıkcası. Duygusal açlık bitirdi beni. Ayrıntılarını iyice araştırıp ön hazırlık alışveriş yapıp deneyebilirim. Çünkü zaten kiloluydum 4-5 kilo daha aldım. Şuan vermem gereken 12 kilo var. Teşekkürler yorumlar için

    18 şubat 2019 03:00

    3. Süslü babam yaptı iyi de kilo verdi. Hayatından pirinç pilavı, ekmek, şeker vs çıkarttı şimdi sürekli diyette gibi yiyor içiyor hep aynı kiloda bazen bir iki artma düşme oluyor

    18 şubat 2019 03:02


    4. Duygusal açlık diyetle çözülmüyor süslü psikolojik destek almalısın çok yakınımda var aynı sorun ondan biliyorum. Puding için şekersiz tarifler var hurmayla balla filan yapılan haftada bir öğün şeklinde onu yiyebilirsin motivasyon olur. Kola için birşey diyemeyeceğim, light kola da tavsiye edilmiyor insülin direnci yapıyor diye duydum

    18 şubat 2019 03:02

    5. Ben ağzı boş durmayan biriyim. Hayatımda hiç amann hiç iştahım yok demedim mesela. İlginç bi şekilde mide de alıyor yani. Gerçekten sıkıldım. Psikiyatriye gittim, antidepresan kullanıyordum depresyon yüzünden o ilaç yüzünden bence aldım o 4-5 kiloyu da. Bi yerden başlamak gerekiyor. Ye ye obezite olacağım. İnsan farkına da varamıyor amaan veririm diyor ama gidişat kötü :( 1,64 boy 72 külo

    18 şubat 2019 03:05

    6. Süslü ben karatayla 10 kilo verdım onun öncesinde 25 kılo vermiştim sağlıksız yiyecekleri yemeyi bırakarak kafama göre bı sey yapmıstım daha sonrasında alıp 70 lere çıktım 2 sene öncesıne öylesıne drda aldım kıtabını 3 ayda kendımı sıkmadan darlamadan aç kalmadan 10 kılo verdim . Diyetisyene de gittim düzenli spor salonuna da şok diyett de denedım bi ton şey denedim süslü. En sağlıklısı tamam hızlı verdirmiyor ama geri de almıyosun kolay bı şekilde. Aç kalmadan zayıflıyosun en önemsi bu benım icin ben geçen yıl psikolojik nedenlerden bozmuştum kendimi yemeye verdım ve ucunu kaçırdım karatayla verdiğim kıloları gerı aldım 1 aydır ben de karataya başladım yanı ölene kadar uygulamazsak zayıflayıp yıne tekrar gerç alıcaz malesef süslü :(( artk yıne tamamen ekmek makarna pilav ve şekerden uzak durucam :(((

    18 şubat 2019 03:09

    7. Ayrıca 1 ay dayan süslü alışıyosun yememeye benım ağzım boş durmaz gece yemeden asla yatmam çikolatasız günüm geçmez iki ekmek yiyodum günde . Ben bile kendimi tutabılıyosam...  mutlaka kitabını oku bız ne kadar yazarsaj yazalım okuman gerek süslü

    18 şubat 2019 03:10


    8. Anonim 4 her şey biz de bitiyor işte. Sabredeceğiz. Ben de kitabını edineyim o zaman internetten bakarım diyorrdum

    18 şubat 2019 03:32

    9. Anonim 1 çok haklısın. Alışkanlıklar falan filn insan yeter ki bahane bulmak istesin hemen buluyor zaten. Geçen onca ayıma yanarım

    18 şubat 2019 03:33

    10. Vala bana bi şey olmadı daha sağlıklı oldum :d

    18 şubat 2019 04:01