yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    6 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    karın bölgesi yağlanması için ?

    merhaba süslüler öncelikle kilolu değilim yani öyle olmadığımı düşünüyorum 162 boy 52 kilo fakat sağlıksız beslendiğim için karnın bölgemde yağlanma var biliyorum bölgesel zayıflama diye bir şey yok fakat hem kendimi biraz zayıflatacağım ama kilo verirken karın bölgesinden vereceğim uygulamalar var mı bilgisi olan daha önce yapanların tavsiyelerine çok açığım ben de artık crop üstler giymek istiyorum

    1. Süslü şeker ve karbonhidratı tamamıyle kesmelisin. Bir de klasik karın egzersizleri. Aynı dertten müzdaribim ama benim kilom var. 

    22 mayıs 2019 20:26

    2. ah süslüler keşke dediğiniz kadar kolay olsa karbonhidratsız yaşam o kadar zor ki 

    önerdiğiniz uygulamalar için teşekkür ederim

    22 mayıs 2019 21:02

    3. (link: https://www.youtube.com/watch?v=m2LfqLLjWE4 link) süslü bu videoya bak tek başına göbek erimez kilo vermek tek çözüm

    22 mayıs 2019 21:29


    4. Anonim 6 çok teşekkür ederim süslü mutlaka uygulayacağım.

    22 mayıs 2019 21:49

    5. akşam beşten sonra hiçbir şey yeme. hiçbir şey. bir hafta dene ve gör. ilk başta zorluyor ama inan inanılmaz işe yarıyor çünkü gece vücut nerende yağ varsa onu yakıyor bu şekilde. ben de senin gibiydim ve karın yağlarım böyle gitti. üstüne spor da yaparsan çok etkili olur.

    23 mayıs 2019 10:10

    6. Anonim7 teşekkür ederim süslü uygulamaya çalışacağım 

    23 mayıs 2019 10:53