yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    9 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    kaç saat uyuyunca uykunuzu alıyorsunuz ?

    kaçta yatıp kaçta kalkıyorsunuz? düzenli mi uykunuz?  gündüz insanı mısınız gece insanı mı?

    1. Son bir senedir düzene girdi gece 12 olmadan uyuyorum genellikle sabah da sekizden önce uyanmış oluyorum eğer işim yoksa bir iki saat keyif uykusuna devam ediyorum ama abartırsam direkt baş ağrısı yapıyor

    13 ağustos 2018 21:24

    2. en verimli uykumu 6 saatte alıyorum. Daha çok uyuduğumda sersemleşiyorum.

    13 ağustos 2018 21:26

    3. 01:00-06:20 haftaiçi uykumu almıyorum

    02:30-10:00 haftasonu uykumu almıyorum

    13 ağustos 2018 21:40


    4. benim için ortalama 6,5 saat iyidir. tam bir yarasayım çünkü işsizlik ve tez :(

    13 ağustos 2018 21:47

    5. 10 saat uyumam sebebiyle bir cok seye vakit ayiramiyorum ve uyusam daha da uyurum. Kahrolsun demir eksikligi

    13 ağustos 2018 22:04

    6. 8 saatten 1 dk bile az uyusam sinirlerim tepemde oluyor. ama okul zamanı ortalama 6-7 saat uyuyorum malesef. yazın 10 ile 14 arası değişiyor.

    13 ağustos 2018 22:11

    7. 8 saat benim de. daha az uyursam gün ya da hafta içinde o açığı kapatıyorum ister istemez. ya erken uykum geliyor, ya haftta sonu fazla uyuyorum. on birden geç yatmam.

    13 ağustos 2018 22:15


    8. Okul zamanları her zaman 5 saat uyurum. Fazla uyku hem vaktimden alıyor hem de ne kadar uyursam o kadar uyuyasım geliyor. Az uyuduğumda kendimi çok dinç hissediyorum. Yazın ise kafama göre bazen az bazen çok. Ama yazdan çıkıp okuş açıldığında hemen 5 saate geri dönerim.

    13 ağustos 2018 22:48

    9. 12 gibi yatıp 6da kalkıyorum bana yetiyor

    14 ağustos 2018 18:05