kendi başıma pilates yapabilir miyim ?

süslüler pilates yapmak istiyorum ama bunun için para vermek istemiyorum çünkü biraz maymun iştahlıyım parayı verip sonradan gitmemezlik yaparsam içime oturur. kendi başıma nasıl yaparım youtube kanalı vs öneriniz varsa çok sevinirim

cevaplar