yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    #soru #diğer
    5 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    kendime verdiğim sözleri asla tutamıyorum ?

    selam süslüler. mesela sabah erken kalkıcam diyorum öğlene kadar yatıyorum. ya da sivilcelerimi asla sıkmıycam diyorum hemen aynaya koşup sıkıyorum. ne yapabilirim neden böyle oluyo? açıklaması önerisi olan yazsın lütfen . .

    cevapla
    asya
    24 mart 2018 03:41

    1. 3 senedir ben bu döngüden çıkamadım. tek bildiğim şey bunun götürdüğü yer, nihai sonucu hiç şaşmaz: kendinize olan saygınızı kaybediyorsunuz.

    anonim
    • linki kopyala
    • şikayet et
    24 mart 2018 04:02

    2. bir önceki anonime katılıyorum, bu bir döngü. ancak her insana özgü yani bize özgü doğal süreçlerin ürünü. bunu kırmak için farklı bir şey yapman gerekebilir. bazen kendiliğinden çıkabilirsin. mesela terapistim bana hayal kırıklığı ve beklenti döngüsü olduğunu söylemişti yaşadığımın. biraz daha kendine yönelik farkındalığını artırmak için meditasyon yapabilirsin. psikoloji okuyorum ve meditasyon borderline terapilerinde bile destekleyici olarak kullanılıyor, bunu da söyleyeyim. birçok makale okudum. denemeni tavsiye ederim, illa spiritüel şeylere bulaşmana da gerek yok. son olarak: bu çaba içten gelen bir şey ve kendi engelini kendin koyuyorsun muhtemelen. eğer sorunlarının psikolojik destek gerektirecek derecede yaşam stilini bozmadığını düşünüyorsan farkındalığını artırmaya yönelik şeyler yaparak biraz kendini incele.

    anonim
    • linki kopyala
    • şikayet et
    24 mart 2018 04:26

    3. Kendinize sürekli yeni sözler vermeyi bırakarak çözmeye başlayabilirsiniz. her şeyi kafaya takmayınız. Bazı şeyleri olduğu gibi bırakın ve kabullenin, tutamadığınız sözleri bile. Kendinizle barışık oldukça, kendinizi bir şeylere zorlamayacaksınız 

    anonim
    • linki kopyala
    • şikayet et
    24 mart 2018 07:40

    4. 2. anonim eğer memnun kaldıysan rica etsem terapistini söyleyebilir misin

    anonim
    • linki kopyala
    • şikayet et
    24 mart 2018 09:35

    5. Hepinize teşekkür ederim süslüler :)

    asya
    • linki kopyala
    • şikayet et
    24 mart 2018 21:53