yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    1 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    kendimi sağlıklı beslenmek için nasıl motive edebilirim? stresliyken abur cubur yeme isteğimi durduramiyorum?

    uzun bir süre sağlıklı beslenmiştim fakat hayatimdaki stres artikca abur cubura başladım. saglikli beslenmek istiyorum ama kendimi durduracak motivasyon bulamiyorum:(

    1. Duygusal açlık bu ya..çok sağlam irade geliştirmek lazım. Ben de yaşıyorum. Sanırım psikoloğa gidilebilir bu konu için ama onun dışında ufak tefek tavsiyesi olan varsa ben de alırım bir dal:(

    12 aralık 2018 21:08