kendimi ve etrafımı nasıl toparlayacağım?
merhaba süslüler. epey yoğun olduğum 2 aylık bi süreç geçen haftasonu gibi bitti. öyle bi dönemdi ki sürekli geriliyor bazen aşırı mutlu oluyor bazen stresten ağlıyordum. uyumak için yeterli vaktim yoktu yemek yemek için yeterli vaktim yoktu falan derken süreç bitti. ama ben hala çok dağınığım. kafam, vücudum, evim. o kadar dağınık ki *her açıdan* toparlanmam lazım ama çok zor geliyor. dışarı çıkmazsam bütün gün kanedepede aynı noktada battaniye altında dizi izliyorum. bazen böyle zamanlara da ihtiyaç var biliyorum ama bu durum beni çok rahatsız ediyor. öncelikle yaşadığım yeri yaşanabilir bi hale getirmem gerekiyor sanırım. günlerdir doğru düzgün yemek yemiyorum. saçma sapan bişi oldum. ay içimde büyüyen endişe beni yiyip bitiriyor. nasıl kendime gelicem? siz böyle zamanlarınızda nasıl kendinizi toparlıyorsunuz. çok dağınık anlattım kusura bakmayın ama yaptığım her iş böyle 4 5 gündür. acayip mutsuzum.