yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    5 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    kızlar bfite giden ve memnun kalan var mı aranızda ?

    kilom çok yok ama belli bölgelerimde yoğunlaşmış bir halde. spor salonuna pek gitmek istemiyorum, aletli pilateslerde aşırı pahalı geliyor. sizce bfit iyi bir alternatif mi:)

    1. Gencsen hayir, cogunluk ev hanimlari geliyor ve ona gore tempo belirleniyor ben memnun kalmadim ormal bi spor salonunda yurume bandi bile daha iyi

    19 şubat 2019 21:34

    2. Çok kötüydü süslü. Kilo vermen zaten genellikle 20-30 dk sonra oluyor. Yani yağ yakımı o zaman başlıyor. E burada 30 dk totalde spor bitiyor. Dışarda yürüyün daha iyi.

    19 şubat 2019 21:36

    3. Teşekkür ederimm ikinize de 25 yaşındayım ve vazgeçtim şu an.....

    19 şubat 2019 21:40


    4. ben gidip memnun kalmıştım ama kilo vermek için.bölgesel zayıflama için değil. bölgesel zayıflama için gelenler de vardı. zaten sistemlerini biliyorsunuzdur. istasyonlar var, istasyonlar arasında da çeşitli aerobik hareketleri yapıyorsunuz 30 saniye döngüyle. grup halinde yapılıyor, herkese aynı haraket gösteriliyor. seans öncesinde söyleyenler oluyordu hangi bölgeyi çalıştırmak istediğini, onlara farklı hareket gösteriliyordu. ama o arada 30 saniyeden baya gidiyor süre. kilonuz karın bölgesinde ise tavsiye ederim sadece. hiç spor yapmamaktan iyidir diye de ekleyeyim. eğlenceli de aynı zamanda.

    19 şubat 2019 21:50

    5. iğrenç bir yer. ben deneme için ücretsiz gittim. her hafta oryantal günü oluyormuş. dans ettiriyorlar göbek attırıyorlar bildiğiniz. hiç hoşlanmam öyle şeylerden. genelde evli ve orta yaşlı ev hanımları vardı. seviye çok düşüktü. 30 dk asla yetmiyor. özgür değilsiniz. sürekli oradan oraya deli danalar gibi koşmak zorundasınız. alet sürekli değişiyor. örneğin bisiklete biniyorsanız en fazla 1 dk çeviriyorsunuz. sonra değiştiriyorsunuz.

    30 dk zor katlandım. tam bir kabustu. zaten küçücük salon. havasız. ruhum daraldı.

    20 şubat 2019 00:54