yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    3 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    kızlar bu yan yağlar love handle denilen bölge nasıl erir ya, kilo da versem aynı bi kere aldık kaldılar öyle, eriten var mi?

    düsük bel giydigim dönemler kilo almıstım kaldı yanlarım eski kiloma döndüm coktan ama:((

    1. Süslü belediye parklarında hani disk gibi bir alet var ya sağa sola dönüyorsun o mantıkla bir hareket yapabilirsin

    21 mayıs 2019 22:48

    2. Süslüm youtube da simit bölgesi egzersizleri diye videolar var aslında bakabilirsin.

    21 mayıs 2019 22:57

    3. Love handle/simit/muffin top bölgesinin düşük bel pantolonla bir ilgisi yok. Vücut tipiniz o bölgeye yağ depolayan bir tip. Eğer öyle olsaydı sımsıkı yüksek bel pantolon giyen benim muffin top yağlarım kalçama inerdi :dd

    Bölgesel hareketler de yağ yakmıyor malesef. Vücut yağ oranınızı düşürdükçe oralar da ufalacak. Bölgesel hareketler yalnızca kaslarınızı güçlendirir, isterseniz büyütür.

    22 mayıs 2019 02:10