yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    5 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    kızlar evde spor yaparken pilates,leslie vs. çıplak ayakla mı yapıyorsunuz? çıplak ayakla yapmanın bir zararı olabilir mi ?

    1. neden zararı olsunki diye düşünüyorum ama ben evde hep çorap giydiğim için çorapla yapıyorum.

    19 haziran 2018 01:35

    2. Ayakkabıyla yapıyorum,  bileklerim acımasın diye

    19 haziran 2018 01:38

    3. Leslie için ayakkabı daha iyi olur çünkü bilekleri incitebilir.

    Yogazaten çıplak ayak, pilateste de ayakkabıya gerek yok.

    Yürüyüş, atlama, zıplama, hoplama olan hareketlerde ayakkabı şart bence bilekleri sakatlamamak adına.

    19 haziran 2018 01:45


    4. leslie yaparken ayakkabı giyiyorum yoksa ayağımı zorluyor bir süre sonra. (gizlinot: belki benden kaynaklıdır bilmiyorum :/)

    19 haziran 2018 01:48

    5. Çok teşekkürler kızlar.leslie yaparken bileğim zorlandı biraz demek ki ayakkabıyla yapmak gerekiyormuş.

    19 haziran 2018 02:58