yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    61 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    merhabalar . sorum cevapta olacak.geçmişten uzaklaşamıyorum. yalnızca akıl almak istiyorum?

    arkadaşlar daha önceden eşimin mesajlarını yakaladım. başka bir kadınla değil fakat başka erkeklerle kadınlar hakkında olan konuşmalar. iki tane tanıdığım kadın hakkında da bu şekilde konuşmalar vardı. zor dönemler atlattık. bir daha yapmayacağını yanlış bir davranış olduğunu kavrayamadığını söyledi. yani ben bu yaşanan konuşmaların goy goy değil hatta fiziki olmasada ruhsal bir aldatma olduğunu söyledim.bana hak verdi ve en azından bildiğim kadarıyla o şekilde davranışları kalmadı. fakat bu yaşanan olay bende çok fazla şey değiştirdi. okuduğum konuşmalar sevgimin belkide yüzde 60-70 ini aldı götürdü.güvenememeye , kıskanç biri olmaya başladım. kendimi de beğenmemeye başladım. yaşadığım sıkıntının travma sonrası stres bozukluğunu olduğunu sanıyorum .henüz destek almadım. sürekli flashback oluyor.kendimi o anılarda buluyorum birden bire ve dengesiz bir ruh haline bürünüyorum aniden moralim bozuluyor ve ağlamaya başlıyorum. aldatma ile ilgili bir film dahi görsem geceleri rüyamda aynı olayları daha beter halleriyle yaşıyorum. bana bu olayları hatırlatan kişilerden mmekanlardan kısacası olayı hatırlatabilecek her türlü ayrıntıdan kaçmaya çalışıyorum. ama içten içe o konuşmaları yaptığı arkadaşlarına , hakkında konuştuğu kızlara, travmamı daha da kötüleştirecek etkide bulunan insanlara kin beslemeye başladım. nefret edip öc almak istiyorum ve bu nefret içimde büyüdükçe daha da sinirli kendine güvensiz insanları sevmeyen birine dönüşüyorum. bütün bunlar olurken de eşime olan sinirim katlanıyor, ondan uzaklaşmak istiyorum ama yapamıyorum. uyumakta , sinirli olmadan huzurlu olmakta zorlanıyorum sürekli tetikte gibiyim. en ufak benzerlikler bile beni aşırı tepkilere itiyor.beynim uyuşuk gibi ne izlediğim bir şeye ne de okuduğum kitaba konsantre olamıyorum . her ayrıntı bana olayları hatırlatıyor. olay 13.05.2018 de gerçekleşmişti o tarihten beridir bu şekildeyim. bu ruh halinden kurtulunabilmesi için ne gibi önerileriniz var acaba ? şu ana kadar okuduğunuz için gözlerinize sağlık teşekkür ederim. sorudan rahatsız olanlar rica ediyorum hakaret etmek yerine yazmasınlar. teşekkürler.

    1. çocuğum yok 1 senelik evliyim. hoş olmayan konuşmalar . yani espri mahiyetinde yazılan ama o kadınlarla birlikte olmak istediğini yazan mesajlar

    18 ekim 2018 14:14

    2. Bir arkadaşımın sevgilisiyle bu tarz olmasa da bir guven sorunu olmustu. Gittikleri iliski terapisti arkadasima, bu yaptigi sey icin ona bir yaptirimda bulun ve bunu sen sec. Kendisi bunu gerçekleştirdikten sonra konuyu tamamen kapatin açılmamak uzere demis. 

    Sanirim bir nevi bedelini odedi izlenimi olusturuyor beynimizde. İse yarar mi bilmem ama Aklima geldi soylemek istedim suslu umarim hayatiniz huzurlu bir sekilde devam eder.

    18 ekim 2018 14:17

    3. peki arkadaşınız sevgilisine bu şekilde bir durumu örtmek için nasıl bir yaptırım uyguladı acaba ?

    cevabınız için teşekkürler bu arada

    18 ekim 2018 14:22


    4. Onu bilmiyorum süslü :( artik cok sık görüşmediğim ama eskiden cok samimi olan bir arkadasim. Olayi anlatip boyle cozulecek demisti, henuz ne isteyecegime karar vermedim demisti. Surekli kontakta olmadigimizdan da ne yaptirdi sormadim.

    Aslinda esiniz de size hak verdigine gore, iliski terapisi gormeye de karsi gelmeyecektir diye dusunuyorum. Bir deneyebilirsiniz.

    18 ekim 2018 14:24

    5. Sevgili süslü cevabi yanlış yerde aramışsın çünkü çoğu kişiye gore evliyken başkasıyla flört etmek, başkasını düşünmek vs doğal. Yani eşinize hak verenler çıkacaktır. Bence illa fiziksel olmasa da bu tur şeyler kesinlikle affedilemez aldatma sayilir. Siz haklisiniz. Ben bir aile terapistine gitmenizi öneririm eşinizle beraber .

    18 ekim 2018 14:25

    6. lütfen destek alın. bunu ilk önce kendiniz için yapın, biliyorum ilişkilerde belki kendini ortaya koymak zor ama. ilk önce sizin akıl ve ruh sağlığınız. eşinizin yaptığı yanlış davranışı burada eleştirmeyeceğim ama sorun sizde değil. o kadınlardan da nefret etmeyin. içinizde biriktirdiğiniz nefret sizi yıpratır. eşinizle bence bu yazdıklarınızı,nasıl etkilendiğiniz söyleyin ve ilişki terapistine gidin. yukarıdaki anonimin önerisine hitaben, bir yaptırım uygulamak sizi rahatlatır mı bunu düşünün. bence eşinizin biraz daha üzerinize düşmesi,sizinle ilgilenmesi,sizi kendiniz hakkında iyi hissettirmesi gerekiyor. o güveni tekrar geri kazanmak için çabalaması ve size hissettirmesi lazım. umarım her şey güzel olur.

    18 ekim 2018 14:26

    7. biraz hazırcevap bir eşim var ve arada patavatsızlaşabiliyor.

    ilişki terapistine gidelim dediğimde evet senin psikologa ihtiyacın var demişti.

    kırıcı olabilmek ve haklı çıkabilmek adına o aralar elinden gelebileceği kadar rencide etti beni. en son tokat at bana dedi o zamanlarda. sinirin geçsin dedi. belkide blöf yaptı bilemem. bende attım. konuyu açmıyorum . açmamaya çalışıyorum. ama gel gör ki çevrede ortak kişiler va illaki anımsatıyor ve ona öfkeleniyorum.

    18 ekim 2018 14:27


    8. nasıl söylesem bilmiyorum. yaptığı şey o kadınlarla flörtleşmek değil. ama yakın arkadaşına o kadından bahsederken kadının içinden geçmiş. kadının birisi ise sandığım kadarı ile ona önceden zaten ilgiliydi.

    O arkadaşı dediğim adamsa her gün evimde yemek yiyen bir adamdı. Onu desteklemiş . gaza getirmiş. beni kötületmiş.

    nefret ediyorum o adamdan .

    18 ekim 2018 14:31

    9. highendsevici . teşekkür ederim. sanırım sizde buna benzer bir durum yaşadınız. iki ucu ... değnek derler ya o şekilde. devam etsem ne eski ben kalmışım , boşanayım desem neye istinaden .

    şu aralar çok ilgili .destek olmaya çalışıyor. fakat güzel bir yemeğe bile çıksak konu oraya gidiyor kavga ederek günü bitiriyoruz.

    güvenemiyorum işte.

    o kadar edepli duran adam o mesajları nasıl attı. evimde yemek yiyen adama nasıl bunları anlattı.kafam almıyor

    iki güne bir rüyamda beni aldatıyor.terlemiş halde uyanıyorum

    18 ekim 2018 14:35

    10. Esiniz terapiste gitmek istemeyebilir. O nedenle tek olarak da gidebilirsiniz. Bu durumda bana gore psikolog yetersiz kalabilir. İlk hedefiniz tek başınıza da olsa aile terapistine gitmek olsun. Psikologa giderseniz asil sorunlu olan esiniz olduğundan eşinize faydası olmaz. Ve yaptırım da uygulayın derim. Sadece kendinizi yıpratmayın. Suçlu siz değilsiniz ki

    18 ekim 2018 14:35