6 yanıt
  • linki kopyala
  • şikayet et

ne yapsam kilo veremiyorum ne yapacağım?

1. Neler yaptiniz da veremediniz?

13 eylül 18:39

2. Her türlü diyeti denedim + her gün 1 saat yürüyüş yaptım ama incelmek yerine kilo alıyorum. En son karatay diyeti yapıyordum

13 eylül 19:02

3. süslü bir yerde şey görmüştüm 17.00 dan sonra yemek yemeyi kesin, kesinlikle veriyorsunuz. ancak doğruluğunu bilemem :)

13 eylül 21:09


4. 17den sonra yemiyorum zaten süslü. Ekmek şeker hamurisi falan da yemiyorum dışardan da yemiyorum. Klasik kahvalti+ hafif aksam yemegi. Ama yok hep aynı kilodayim :(

14 eylül 10:42

5. kilo alıyo musunuz aynı kiloda mısınız? kilo alıyosanız çok ciddi bi durum bu dediğiniz duruma göre. eğer kilo vermiyosanız ama aynı zamanda almıyosanız metabolizmanız bu düzene alışmış 2-3 günlük detoxla şaşırtabilirsiniz.

14 eylül 10:45

6. Normal bir yemeği bile yani mesela sebze yemeğini abartinca alıyorum süslü. Yani ekstra kalorili bir şey almama gerek yok kilo almam için

14 eylül 11:51