yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    5 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    ne yesem doymuyorum iştahım çok açık ne yapabilirim?

    1. Dönemsel mi acaba süslü? Günlük kalori ihtiyacımı aldığım halde aklim hala bir seyler yemekte

    15 kasım 2018 17:34

    2. Teşekkürler son anonimcim

    15 kasım 2018 18:22

    3. her sabah boş mideye limonlu su için. midedeki asit fazlalığı açlık hissi yaratır. limonlu su içerek midedeki fazla asiti azaltır ve daha az acıkırsınız :)

    15 kasım 2018 18:44


    4. Yeterli su içmiyor ya da fazla seker ve karbonhidrat tüketiyor olabilirsiniz.

    15 kasım 2018 18:58

    5. beyaz un ve şekeri kesmek dağlar kadar fark yarattı bende. ama tamamen kesmekten bahsediyorum (ekmeği tam buğday 2 dilim kadar tüketiyorum günde).

    15 kasım 2018 22:51