yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    2 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    ne zaman bir diyet, sağlıklı beslenme sürecine girsem tuvalete çıkma sorunu yaşıyorum?

    normalde hemen hemen her gün tuvalete çıkan biriyim ama her seferinde günlerce tuvalete çıkamıyorum süslüler bu normal bir şey mi

    1. normalde her şeyi yiyorum yani yağlı, tuzlu, şekerli yiyecekler hamur işi abur cubur fast food vesaire. ama sağlıklı beslenme kısmında bunları kesiyorum salata, sebze, çorba, tavuk balık ile besleniyorum hiçbir şekilde paket ürün alıp yemiyorum salatada zeytinyağı kullanıyorum. bu şekilde kaba taslak :)

    18 ocak 2018 22:49

    2. Diyette başlarda bana da oluyor vucüt yemeği az görünce dışarı atmamak istiyor sanırım eheheh. AMa  bu düzene alışınca tekrar düzene girer merak etmeyin, bir de lifli gıdalar tüketin :)

    18 ocak 2018 23:28