negatif blokajlardan arınma, kök inançlarımızdan korunma?

aşamadığım çok fazla olumsuz düşüncem var kızlar. bu konuda tavsiyeleriniz var mı?

1. psikolojik destek almak

linki kopyala
şikayet et

16 ağustos 2018 21:21

2. Teşekkürler :d öyle bir şey değil ilk anonim, genel olarak mutluyum hayatımda ama yerleşmiş inançlarım var bilinçaltında. Regresyon terapisi öneriliyor mesela bunun gibi tavsiyeler ya da terapist önerileri bekliyorum.

linki kopyala
şikayet et

16 ağustos 2018 21:26

3. 3. Anonim, neredeyse aynı durumdayız. Artık anladım ki hepsinin sebebi benim çarpık yerleşmiş düşüncelerim. Umarım bu yoldan geçmiş ve çözümünü bulmuş bir süslü bize yardımcı olur, deneyimlerini paylaşır.

Mutlu oluruz umarım sonunda <3

linki kopyala
şikayet et

16 ağustos 2018 22:33

4. Ben de öyle süslü. Gerçekten çok yoruldum artık ve ne zaman umutlansam içimde bir ses "boşveeer, nasılsa olmayacak" diyor. Bu benim tutumumu da etkiliyor, bende olumsuzu çekmeme de sebep oluyor. Hep şu tarz sözler var dilimde espri olsa bile; "akıllısı beni bulmaz zaten", " adam bana rastladıysa kesin vardır bi falsosu", "bakalım bu sefer nasıl bi pislikle karşılaşıcam" vs vs vs. Yerleşmiş yani, gülüyorum eğleniyorum ama bir yandan da biliyorum ki kendim yapıyorum. Bundan kurtulmak istiyorum artık. Kendime cam tavan yaratmışım resmen.

linki kopyala
şikayet et

17 ağustos 2018 01:24