yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    2 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    nikotin sakızı kullanmak işe yarar mı?

    selam süslüler sigarayı bırakmak istiyorum kendi öz irademle başaramıyorum daha önce sigarayı bırakmak için nikotin sakızı kullanan var mı?

    1. 4 mg olanını kullanmıştım ben günde 2 paket sigara içerken yetmedi aynı zamanda nikotin bandı kullanıyordum ki bunu birlikte yapmanızı tavsiye etmiyorum yapmayın yazıyor prospektüslerde. Fikren sigarayı bırakmaya hazırsanız işe yarıyor açıkcası. zaten normal sakız gibi çiğnenmiyor azıcık çiğneyip damağınıza yapıştırıyorsunuz 30 dk kadar idare ediyor o sigara krizini alıyor. Bırakmamı sağlamıştı ama yeniden başladım sonra tekrar bırakmaya çalıştığımda işe yaramadı.

    21 kasım 2018 12:48

    2. sigarayı bırakmak tamamen irade işi. bu tip yöntemler ancak yardımcı tedavi mahiyetinde olabilir. ben de bantlar, sakızlar, elektroşok diyorum ben ona kafaya bantlar falan olan ve ayrıca da o meşhur tabletlerden kullandım. bir süre bıraksam da tekrar başladım. bu tamamen benim iradesizliğimden kaynaklı. o yüzden kafanızda bırakıp, ihtiyaç duyuyorsanız bu tarz ürünlerle desteklemenizi öneririm.

    21 kasım 2018 18:27