odaklanamiyorum odaklanma sorunu?

merhaba susluler kendimi bildim bileli boyleyim odaklanma problemim var ve bunun yuzunden hic bir seyimi duzgun halledemiyorum okul ders is staj hersey aklimdan hemen ucup gidiyor hatta bi ara gerizekali oldugumu falan dusunmustum valla ya:( bunu yasayan bilen var mi aranizda cozum onerisi sunabilir misiniz bana

1. kan degerlerim dusuk evet ondan mi kaynakli? peki sizin ne gibi sikayetleriniz var

linki kopyala
şikayet et

20 mart 2019 13:25

2. sağlık sorunu ise bir yorum yapamam süslü ama pomodoro tekniğini bir araştırabilirsin istersen.

linki kopyala
şikayet et

20 mart 2019 13:27

3. folikasitinize bir baktirmanizi oneririm :) saglikli gunler!

linki kopyala
şikayet et

20 mart 2019 13:28

4. Eşimde aynı problem var, sonunda psikiyatra gitti ğniversite hastanesine. Erişkin dikkat eksikliği teşhisi kondu. İlaç veriyolar tedavisi yok bildiğim kadarıyla. Vitamin değerlerinize vs baktırın b12 eksik değilse psikiyatriye gidin.

linki kopyala
şikayet et

20 mart 2019 13:28

5. merhaba, ben de geçen yıl aynı problemlerden dolayı kan tahlili yaptırmıştım ve b12 de ciddi eksiklik olduğu tespit edilmişti. hem her şeyi neredeyse anında unutuyor hem de çok fazla üşengeçlik yaşıyordum. tedavi olduktan sonra kısmen düzeldim şimdi çok daha iyi seviyedeyim süslüm. bir de geçen gün şöyle bir video izledim henüz uygulamadım ama belki sizin işinize yarar. (link: https://www.youtube.com/watch?v=lSHsDoKwE14 link)

linki kopyala
şikayet et

20 mart 2019 13:29