bugün bu tarz sorular gördüm, diyetteyken neler götüyorsunuz fikir verelim mi :)
cevaplar
1.
tavuklu salata ton balıklı salata şehriyeli salata diye uzar bu salatalar lfkwşs
nadiren kepekli makarna
bazen sandviç
26 mart 2019 23:32
2.
sandviç (milyon tane çeşidi var)
arpa şehriye/mercimek salatası
krep
poğaça,börek
27 mart 2019 02:45
3.
köfte
börülce salatası gibi baklagillerle yapılmış salatalar da hem diyete uygun hem de doyurucu.
27 mart 2019 09:00
4.
Diyette değilim ama az para harcamak istediğim için evden götürüyorum. Ben de evde ne yemek varsa onu götürüyorum. Geçen gün ıspanak yemeği ve yoğurt götürmüştüm. Başka gün Buharda pişmiş brokoli, karnabahar, havuç ve yoğurt götürdüm. Bu hafta da zeytinyağlı taze fasulye götüreceğim.
27 mart 2019 11:15
5.
Mantar sote, peynirli salata, ton balıklı salata, köz biber patlıcan salatası, yoğurtlu havuç, yoğurtlu kereviz. Yanında grissini ve ayran olabilir. En son diyetisyenim 5 yk karabuğday, ıspanak sote ve ton balığı verdi.