okulda öğlen yemeği düşük kalorili?

1. Burayı google gibi kullanmasanız mı artık ? En basit sağlıklı atıştırmalar yazsanız bile çıkar yüzlerce şey ama illa buraya soru açın..

2. süslücüm okula peynirli salata yapıp götürebilirsin, ton balığı önereceğim fakat koku hassasiyetin var mı bilemiyorum. kepekli sandviç ekmeğine ton balıklı sandviç yapabilirsin. yulaf ezmesi götürebilirsin. kapaklı bir kaba yiyeceğin kadarını koy, yanına da küçük sütlerden al. kalanı da içersin tok tutar. doymadığını hissedersen öğünlerine yoğurt ekle. yoğurtların da ufacık boyları var, taşıyabilirsin. yoğurttan sıkıldığında meyve ekleyebilirsin. tam zamanı mandalina, elma gibi meyveler tok tutar seni. kuruyemiş atabilirsin çantana. beyaz leblebi, ceviz, fındık gibi. seni zorlamayacaksa sebze yemekleri de koyabilirsin, akşamki yemekten kalanı koyabilirsin yine uygun bir kaba. hiçbir şey bulamazsan simit ve ayran tüketebilirsin.

3. 1. anonim google da arattığımı zaten soruda söyledim, soruyu okusanız mı acaba? 

2. anonim teşekkür ederimm

4. Okudum bulamamak saçma geldiği için yazdım zaten ? Bir sürü şey çıkıyor 

5. belki arkadaşımız onunla aynı sıkıntıya düşüp de çözen insanlardan fikir edinmek istemiş olabilir. aklına gelmeyecek şeyleri söyleyecek biri çıkabilir, yazılmayanı yazacak biri de olabilir. bu kadar sert eleştirecek bir soru değil, hiç anlam veremedim bu tepkiye gerçekten. cevap yazmazsanız vaktinizden çalmazdı bu soru, sadece cevaplayanların problemi olmuş olurdu.

6. tüm sitelerde genelde aynı şeyler çıkıyor ayrıca çıkan şeylerden bazıları tost gibi şeyler. ben ekmek yemiyorum. buraya farklı internette yazmayan şeyler yazılır diye yazdım. zaten soru cevap bölümünde soru sormam kadar normal bir şey yok. bu kadar rahatsız olduysanız bakmayın süslü.

7. 5. anonim teşekkür ederim.

8. Googleda cevabı olanlar burda konusulmamali diye bir kural mı var? O zaman tüm başlıklara aynısını yazın hepsi googleda var çünkü.