sorular içinde ara
yeni soru sor
son sorular
son cevaplar
kategoriler
  • süslü
  • moda alışveriş
  • kuaför & güzellik merkezi
  • sağlık
  • spor
  • gönül işleri
  • aile arkadaş ilişkileri
  • cinsellik
  • eğitim & kariyer
  • seyahat
  • pet
  • sanat
  • bürokrasi
  • diğer
8 yanıt
  • linki kopyala
  • şikayet et

pısırık olmak nasıl geçer lütfen yardım?

derdimi anlatamıyorum, sesim içime kaçıyor, toplumda resmen pasif, ezik tavırlar sergiliyorum. ses tonum bile değişiyor. hakkım olanı alamıyorum. panikle yanlış şeyler yapıyorum, kendimi ifade edemiyorum. ne yapacağım, yardım edin.

1. Özgüven eksikliği yaratan her ne ise o Durumu ortadan kaldırmalısınız

19 mart 19:40

2. özgüvenini düşüren sebebi/sebepleri tespit edip üstüne gidebilirsin süslü. eğer imkanın varsa psikolojik destek de alabilirsin. bir uzman ile birlikte seanslar yapmak iyi gelecektir. bir çeşit sosyal fobin olabilir.

19 mart 19:42

3. Özgüvenim çok düşük zaten çok problem yaşadığım bir konu. Nereden başlayacağımı bilemiyorum düzeltmek için

19 mart 19:45


4. Bende bu insanlardan biriydim.sonra kendi dusuncelerimi diğer insanlarin düşüncelerinden daha az önemsediğimi farkettim.ve bu hayatı benim yaşadığımı,en önemli düşüncelerin kendi düşüncelerim olduğunu farkettim. Diger insanlarin benden üstün olduğunu düşünüyordum.ve bunun ne kadar saçma olduğunu anladim.ve ozguvenimi toparlamaya çalıştım.tabiki de bir anda çözülecek bir durum değil.altinda yatan nedeni bulmaya çalış.kendine güven,kendini önemse.

19 mart 19:53

5. Benim de baskıcı ebeveynlerim yüzünden çocukluğumdan gelen bir pısırıklığım vardı. Sebebi ise ailemin hep o ne de bu ne der takıntısıydı sanırım. Her zaman beni dışarıdan kusursuz göstermeye çalışıyorlardı. En başarılı en efendi en uyumlu olmak zorundaydım. Bu yüzden başkalarının benim hakkımdaki düşüncelerini inanılmaz takıyordum kafama. Sonra insanları tanıdıkça aslında kimsenin benden üstün olmadığını fark ettim. Sonuçta kimle tanışırsam tanışayım mutlaka bir kusuru oluyordu. Kusuru olan insanların karşısında pısırık olmanın da bir anlamı yok sonuçta kim ki onlar sen ben gibi işte ne eksik ne fazla. Böyle böyle kendimi telkin ederek büyük oranda yendim bu pısırıklığımı.

19 mart 20:31

6. Bugün mesela birisi resmen önüme geçti. Hem bir şey diyemedim, hem de panikle hakkım olan şeyi resmen başkasına verdim. Sabahın 10'undan beri canım sıkılıyor. Birazcık üstüme gelindiğinde hemen manipülasyona uğruyorum, güçlü biri değilim

19 mart 21:19

7. Ben o kadar çok baskalari adına utaniyorum ki suslu insanlar cok saçmalıyor, dusunmeden konusuyor ve hic de utanmiyorlar. Pekinne oluyor ben onlarin sacmaladigini dusununce hicbir sey 5 dk sonra unutuyorum geciyor gidiyor. Şöyle dusun baslarda rezil olsan nolur asiri rezil olsan yerin dibine girsen nolur? Ertesi gun cikarsin. Senden baska kimse hatirlamaz

19 mart 22:21

8. Sacma oldugunu da düşünsen bile bir cevap ver. Seni dövecek degil kimse, en fazla karsindaki de sana cevap verir, sen muhtemelen rezil oluyorum su an, mantikli cevap veremiyorum diye dusunursun iste o anlar icin diyorum sacma oldugunu dusunsen bile bir cevap ver. Zamanla alisirsin

19 mart 22:25