yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    3 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    paranoyak olmak anksiyete problemleri?

    susluler ben paranoyak bir insanim her seyin en ince ayrintisindan illa ki bir sey cikariyorum bir sey olmasa bile onceki seyler aklima geldiginde surekli supheleniyorum ve bu giderek artmaya basladi cok uzuluyorum paranoyaya iyi gelen seyler nedir

    1. hem oyle surekli kendimi sorguluyorum hem de bana onu mu demek istemisti bana su sekilde neden davranmisti gibi o anda dikkat etmedigim ama sonradan onu soyledigimde sunu dusundu mu gibi gibi 

    20 mart 2019 14:45

    2. sabahları erken uyanıp meditasyon yapmak. kesinlikle işe yarıyor.. 5 dkk bile olsa düzenli yapıldığında insanı rahatlatıyor gerçekten. tavsiye ederim

    20 mart 2019 15:14

    3. Ben kısa bir süre antidepresan kullandım öyle yendim. Birde çevremi tanıdım. Bana ne deyip demeyeceklerini biliyorum.

    20 mart 2019 16:28