yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    1 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    pilates vs kardiyo bir yağ oranı sorusu?

    kilom normal ama yağ oranım çok fazla(şu an hatırlamıyorum ama daha önce kardiyoya gittiğimde çok şaşırmışlardı) bir ay gidebildim sonra bıraktım. şimdi pilatese başlamak istiyorum ama pilatese kilolu iken gidildiğinde vücut şişiyor demişlerdi. yağ oranından dolayı önce kardiyoya gidip sonra mı pilatese geçmeliyim sizce.

    1. Teşekkür ederim

    20 ocak 2019 16:22