yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    3 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    regl dönemi öncesi tavsiyeleri?

    kızlar pms döneminizi daha hafif nasıl geçiriyorsunuz? benim neredeyse reglime 10-12 kala başlıyor pms belirtileri ve hayatımı çok etkiliyor. aşırı şiş oluyorum ve şişlikten nefes alma problemleri yaşıyorum açmam gerekirse sürekli derin nefes alma ihtiyacı hissediyorum mesela ama ciğerime indiremiyorum o nefesi sanki yarıda kalıyormuş gibi. karnımda da bu şişlikten dolayı sorun oluyor. ayrıca psikolojik olarak da çok sıkıntılı geçiriyorum. sizin böyle belirtilerle başa çıkmak için izlediğiniz bir yol var mıdır bitki çayı olur vitamin takviyesi olur. varsa benimle paylaşırsanız çok sevinirim. şimdiden teşekkür ederim.

    1. Papatya çayı inanılmaz ıyi geliyor suslucum.varsa biraz bal köy ya da limon falan sık sade içemezsen. Kesinlikle tavsiyemdir.

    19 mayıs 2019 13:50

    2. Bu kadar abartılı belirti olması çok normal değil sanki süslü. Evet hepimiz yaşıyoruz ama hayatınızı bu kadar etkilemesi kötü. Hormonal bozukluk veya kilo fazlanız var mı

    19 mayıs 2019 14:03

    3. 1.64'e 58 kiloyum süslü. hormonlarıma da baktırmıştım zamanında ama bir şey çıkmadı her şey yolunda demişti doktorum. papatya çayını bir dahaki ay deneyeceğim mutlaka

    19 mayıs 2019 14:35