sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    3 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    sürekli kambur durmak-dik durmayu unutmak?

    herkese merhaba, tabiki doktora gittim bu yüzden bana bazı hareketler verdi, onları yapıyorum. hatta birden fazla doktora gittim, skolyoz başlangıcı var asıl sebep o ama dik durmamı engelleyen tek şey dik durmayı unutmam. sizce nasıl gün içinde dik durmayı hatırlayabilirim?

    1. Bende de var. Benim de postural kifoz tanım var. Duramıyorum dik. Bana dik duruş korsesi verdi ama onu da uzun süre kullanmamak gerekiyormuş.

    16 şubat 12:46

    2. Plates ve yüzme önerdiler bana bu arada. Özellikle ters yüzme.

    16 şubat 12:46

    3. Burda bi süslü hergün sandalyede 1 saat oturup aralıksız dik durduğunu ve işe yaradığını söylemişti

    16 şubat 13:48